Спартанска дисциплина, спартанска диета - НИЕ! Списание

Повечето от нас обикновено мислят за Спарта като за армията и военната наука на древния град-държава. И все пак градът е известен с нещо друго, а именно със строгата си диета.

начин живот

Основите на тази диета по същество са същите като повечето диети с намалено съдържание на въглехидрати. Съставките му обаче не са обичайните, както подсказва името му, има тясна връзка между диетата и средиземноморския начин на живот.

Той получи името си от древния средиземноморски град-държава Спарта, чиито членове живееха в строга, военна система. До 30-годишна възраст мъжете трябваше да живеят отделно от семействата си в общност на воини, а по-късно скромни обяди трябваше да се ядат заедно. Надзорните органи диктуваха и забраняваха строги правила и строго наказваха всякакви слабости.