Спането с отворена уста е опасно за вашето здраве; Мари Клер

спането

Добавете към любими на Getty Images/Gmc

Притеснявате се да погълнете паяк или муха, докато спите? Бъдете сигурни, шансовете са невероятно ниски и това така или иначе би имало малко влияние върху здравето ви. От друга страна, изсмуквайте прах, акари и полени, да.

Спането с отворена уста увеличава риска от дразнене и кариес

Тези, които спят с отворени уста, се събуждат със суха уста. Ако това поведение е случайно: няма проблем. Но ако се повтаря редовно, гърлото и бронхите също в крайна сметка изсъхват.

Въздухът, вдъхновен от носа, всъщност се овлажнява и филтрира от стотици косми, разположени в носната кухина. Но абсорбираният от устата не е, което създавазадръствания, дразнене и увеличава риска от алергии.

Дишането през устата през нощта също нарушава баланса на устната среда. При хората, които спят с отворена уста, киселинността в устата е много по-висока, отколкото при тези, които държат устните си затворени.