Спагети от тиквички с малки фитнес и калорични скариди

спагети

Събота вечер ни принуждава да се опитаме да направим здравословна рецепта, която да я хвърли, във всеки случай, ако имате приятели да поканите можете да направите тази вкусна рецепта и особено много нискокалорична само 280 kcal .

Аз лично обичам да скарида на скара

За да направите рецептата, ще ви трябва зеленчуков размер

Съставки за 1 човек


- 150 г розови скариди .
- 200гр тиквичка .
- 1 чесън .
- 1 ч. Л. Зехтин .