Спагети от пиле и тиквички ww - ястие при SP 5 на човек

ястие

Спагети от пиле и тиквички ww. вкусно тестено ястие за вашата вечеря тази вечер, рецепта за наблюдатели на тегло, лесно и за цялото семейство, опитайте.

ИНГРЕДИЕНТИ За 3 души - 5 SP на част.

  • 3 пилешки гърди без кости, без кожа
  • 3 тиквички
  • 90 г спагети
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 24 cl пилешки бульон
  • 24 cl обезмаслено мляко
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица крема сирене
  • 3 ч. Л. Настърган пармезан
  • сол
  • пипер

ПОДГОТОВКА:

Първо нарежете пилешките гърди на парчета, тиквичките на тънки ивици и нарежете скилидката чесън.