South Beach Diet - опит, съвети и др.

Безплатната помощ за вашите диетични планове

опит

South Beach Diet - опит, съвети и др.

South Beach Diet - опит, съвети и др.

Принос от blunawoman »27 юни 2010 г., 17:11

След много неуспешни опити за диета, сега опитвам SBD. Минаха само около 4 дни, но засега върви доста добре. Когато се огледам в мрежата обаче, има критики към този метод, който не ми се работи съвсем. Някой тук има ли опит с това или го прави в момента? lg Blunawoman

Принос от евилеин »27 юни 2010 г., 18:35

има критика към всички Съответни известни диети - именно защото поради определена регулация, която може да бъде различна като ден и нощ в зависимост от диетата, възниква проблемът, че нещото всъщност става невъзможно след кратко време, защото нямате определени комбинации от храна през живота си, или могат да бъдат включени в ежедневните процеси.
Обикновено в рамките на кратък период от време ще се върнете към старите си хранителни навици.

И тук е проблемът - не в конкретната форма на диета, която по някакъв начин е успешна, стига да можете да се придържате към нея

Така че се откажете точно сега ?! (усмивка)

Принос от blunawoman »27 юни 2010 г., 20:30 ч

това означава ли, че трябва да се откажа веднага ?! (съжалявам, не можах да устоя) Здравословната диета всъщност трябва да сложи край на затлъстяването, всички ние знаем, че на теория, но прилагането липсва. Опитах WW дълго време, но нямах достатъчно самодисциплина, защото толкова много е позволено. В SBD е по-строго, но по някакъв начин мога да се придържам към него - нелогично?, Но това е така. Харесва ми, че няма какво да се претегля, брои и записва и в дългосрочен план ми се струва, че здравословната диета ще бъде важна. Както и да е, опитвам се да правя по-добре от нищо всеки път и постепенно стигам до точката, в която или отслабвам, или трябва да взема напълно нов гардероб и наистина не ми се иска да го правя. който иска да се присъедини?

Принос от евилеин »27 юни 2010 г., 20:56

Принос от вещица997 »15.09.2010 г., 10:29 ч

Правих самообслужване от години и освен началните седмици това всъщност е затегната, относително здравословна промяна в диетата.
Никога не съм имал симптоми на дефицит и тогава е работил чудесно. Но тогава бях с 10 години по-млад, т.е.в началото на 30-те си години.
Тялото и метаболизмът са се променили. Първо трябваше да науча това. Сега нещата вървят надолу с ШИС.

  • Новобранци
  • ↳ Новини
  • ↳ Представям се
  • Методи
  • ↳ Различни диети
  • ↳ спорт
  • Правилното хранене
  • ↳ рецепти
  • ↳ Промяна на хранителните навици
  • Ъгъл за закуска
  • ↳ Помощ - не свалям нищо!
  • ↳ дневник
  • Други
  • Party Кафе парти
  • ↳ предложения
  • Forum люлка форум
  • ↳ Стихове и поезия
  • ↳ Бълха пазар
  • ↳ Новини
  • ↳ Технически проблеми
  • Индекс на борда
  • Всички часове са UTC + 01: 00
  • Изтрийте всички бисквитки на дъската
  • Политика за поверителност
  • Контакт