SoulFood Пътешествие
„ДИЕТЪТ Е КАТО ДАВА НА ТЯЛОТО СИ ГОЛЯМ СРЕДЕН ПЪСТ.“
Бъдете обичащи тялото си и живейте с него, а не срещу него. Всеки тип диета е форма на дефицит и отнемане, понякога дори пренебрегване на вашите собствени желания и нужди. Бъдете наясно с истинските последици от диетата и възприемайте собствените си мисли и чувства към храната. В този епизод оставям сърцето си да говори и споделя личната си истина за диетите и антидиетите с вас:
Ако сте изслушали епизода до края, тук ще намерите обещания плакат с 10 x SoulFood за вас!
- Регистрирайте се тук за уеб семинара на живо на 6 май, за да получите нова представа за собствените си мисли и да получите практически инструменти.
- Вземете за себе си и започнете своя 5-дневен SoulFood Kickstart, когато сте готови.
- Споделете вашите мисли, прозрения и въпроси с прекрасни хора в SoulFood Journey Connection
- Нека бъдем социални: @Instagram, @Facebook & @Youtube
„ЩАСТИЕТО НЕ Е ДЕСТИНАЦИЯ, А НАЧИН НА ЖИВОТ.“
Този епизод не беше съвсем лесен за мен и до последно си мислех дали наистина да го публикувам или не. Но сърцето ми каза: "Направи го!"
Споделям с вас думи и мисли, които си казах преди 3 години. Желанието ми е да вярвате в себе си. Че вярвате в това и си позволявате, че е възможна истинска промяна от ума към сърцето. Започнете да живеете тук и сега:
Ако епизодът ви е вдъхновил и обогатил, не се колебайте да го споделите с всички, за които може да е еднакво важен и интересен. Наздраве за нас! Вашият Kira P.S. Регистрирайте се за моя БЕЗПЛАТЕН анти-диетичен уебинар на живо на 6 май в 8 часа сутринта!
- Спечелете 1x2 билета за уникалното филмово събитие „Прегръдка“ във Facebook
- Ако някой се чуди в коя клиника съм бил преди 3 години: клиника Schön в Бад Аролсен
- Започнете всеки понеделник със съветите на SoulFood за седмицата и обща медитация в SoulFood Journey Connection
- Получавайте ежедневно вдъхновение за SoulFood @ Instagram
- Можете да намерите всички епизоди на подкасти в iTunes и Youtube
Лора Сейлър е внимателен треньор за овластяване и невероятно страхотен човек с огромно сърце. За 1,5 години, откакто се познаваме, тя е изградила общност от няколко хиляди души, всички от които се занимават с личностно развитие и обмен на идеи онлайн и офлайн.
За щастие открих Лора тогава чрез една от моите заявки за търсене в Google и в крайна сметка я опознах и обичам лично. Заедно говорим за това как можете да промените мисленето си чрез редовни упражнения в съзнание, любов и състрадание, да спечелите всичките си сили и да създадете живота си според вашите собствени идеи и желания:
Обменяйте идеи с други членове на SoulFood Journey Connection за този епизод на подкаст или други теми тук и се присъединете към нашия "SoulFood Kick" на живо всеки понеделник от 7 ч. През седмицата.
Моите лични съвети за седмицата на SoulFood също попадат във вашата пощенска кутия всеки понеделник в 6 сутринта, така че да започнете новата седмица с положителна енергия.
- С кода на ваучера „SOULFOOD“ ще получите 25% отстъпка за участието си в университета на Laura's Rise Up & Shine
- Честит, свят и уверен. Вашият подкаст за сърцето и ума на Лора
- „Какво съм научил от живота“, книгата на Опра Уинфри
- „Търсете в себе си: Оптимизирайте живота си чрез внимателност“ с логични обяснения и много упражнения
- „Внимание за начинаещи“ и всички други книги на Джон Карат Зин
- Д-р Констатациите на Масару Емото от книгата му „Отговорът на водата“
"Да се грижим за себе си в моментите, когато страдаме така, както бихме пострадали за любим човек. Самосъстраданието включва любяща грижа за себе си, чувство за сплотеност и внимателност."
Изтеглете епизод!
- В МИСЛЕН ПОНЕДЕЛНИК ще получавате моите съвети за седмицата на SoulFood по имейл в 6 часа сутринта и можете да започнете седмицата с мен в групата във Facebook с медитация на живо
- В Instagram можете да получите вдъхновение от ежедневни снимки, цитати и моите мисли
- Самосъстрадание: Как се примиряваме със своите слабости и ставаме най-добрите си приятели от Кристин Неф
- Внимателният път към самосъстраданието: Как да се освободите от разрушителните мисли и чувства от Кристофър Гермер
- И. Ако харесвате подкаста, бих се радвал да получа рейтинг в iTunes