Сотирани калмари със зелен пипер LIGHT TO ME

зелен

Това е разгарът на сезона на калмарите и ние го обичаме в семейството. И да, обръщам внимание и на рибния сезон ... Защо има сезони? За въпрос на възпроизвеждане ... но ще оставя моите приятели или ценители да отговорят подробно на този въпрос ... докато чакам тази изискана рецепта. 😉

Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек (165gr): обед или вечер (от предварителната фаза)

WW Smartpoints = 1 SP/човек (165gr)

Propoint WW = 3 точки/човек (165gr)

Flexipoint WW = 3 точки/човек (165gr)

Диета на Дюкан: PP, Conso и Stab

Калорийна маса (на 100гр)

Калории Мазнини Протеини Въглехидрати
86,79 ккал 1,38 g 14,9 g 3.68 g