Сос песто, рецепта Dukan PP от paella30 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

1/2 връзка босилек
1 чесън
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица вода
1 ч. Л. Синапено семе
1 ч. Л. Сусам
1 прясно квадратче 0%
1 супена лъжица лимонов сок
Сол пипер

Измийте и подсушете босилека. Обелете чесъна.

Препечете сусама в тиган за 2 - 3 минути на силен огън.

В кухненски робот смесете чесъна, босилека и останалите останали съставки, като завършите с течностите, за да свържете добре пестото. Не се колебайте да добавите допълнителна чаена лъжичка вода, ако е твърде гъста.

Идеален за тестени изделия, месо или във вашите салати.

Може да се съхранява няколко дни в хладилника

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създадено от paella30

Разрешено на етапи:

Сряда

Рецепта на Дюкан предлага се на 29.09.2015г

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепти Dukan "Сос"

Направете търсене на Proteinaute.com

Топ 10 на създателите на рецепти