Солидни бонуси
Ароматни малини, сочни цариградско грозде, апетитни къпини и тръпчиви касис ще зарадват онези със сладък зъб и в същото време ще помогнат за подобряване на здравето им.
Къпини за младост
Къпините с право се считат за най-женствените плодове. Съдържа много фитоестрогени - вещества, подобни на женските полови хормони, така че къпините могат да удължат младостта, да облекчат предменструалния синдром и да подобрят благосъстоянието по време на менопаузата. Освен това къпините са с високо съдържание на антиоксиданти. Тези елементи се борят с ранните бръчки, подобряват състоянието на кожата и забавят процеса на стареене.
Допълнителен бонус
Къпините помагат за усвояването на калция в тялото, така че тези, които искат да имат здрави кости и зъби, трябва да обичат това зрънце.
Малини при настинки
Както знаете, конфитюрът от малини е най-доброто средство за повишена температура, хрема и главоболие. И всичко това, защото при готвене малини почти не губят хранителни вещества. Въпреки това пресните плодове все още са за предпочитане, тъй като те имат много по-малко захар, отколкото в конфитюрите и консервите.
Допълнителен бонус
Ако не ви мързи да берете малини, гарантиран ви е здрав сън и добро настроение. Малините са с високо съдържание на мед, която успокоява нервите и помага за справяне със стреса.
Царевица за сърце
Плодовете съдържат много пектини, които понижават нивото на лошия холестерол в кръвта. Освен това всички сортове цариградско грозде имат лек диуретичен ефект, което означава, че помагат да се поддържа високото кръвно налягане под контрол. Най-полезни са тъмните сортове цариградско грозде. В допълнение към витамините, те съдържат много антоцианини - мощни антиоксиданти, които предпазват от свързани с възрастта заболявания, включително сърдечно-съдови.
Допълнителен бонус
Цариградско грозде ви помага да отслабнете. Плодовете подобряват метаболизма и храносмилането, като по този начин допринасят за ранната раздяла с излишни килограми.