Солена храна

Солена храна. Когато не можете да осолите храната

Не трябва да се забравя, че липсата на магнезиеви, калциеви и цинкови соли с излишък на кадмий в питейната вода и в много индустриални хранителни продукти също може да причини тежка хипертония. Всичко това потвърждава идеята, че хипертонията е свързана с натрупването на токсини в кръвта; за да се спаси, тялото свива кръвоносните съдове и това автоматично увеличава налягането. Това е ярък пример за факта, че болестта е опит на тялото да се спаси: следователно, за да си помогне, човек трябва да премахне причините за болестта, в този случай да се откаже от солта.

минерални соли

Хората, които ядат протеини от морски дарове и използват морска сол като подправка, са по-здрави от хората, които не ядат морски дарове. Като се грижим за здравето си, трябва да използваме само естествена каменна или нерафинирана морска сол, вместо химически пречистена до чист натрий.

Известно е, че диета с ниско съдържание на магнезиеви соли причинява рак на кръвта при опитни животни. А магнезият, заедно с калция и натрия, са основните компоненти на морската или каменната сол.

Колко сол трябва да ядем

Потта не е само солена вода. Съдържа аминокиселини, витамини (разтворени във вода) и урея и минерални соли - калций, калий, хлор и др. Всичко това още веднъж говори в полза на нерафинираната сол, състояща се не само от натрий и хлор, но и други соли.

Работещите при високи температури трябва да се погрижат за диета, богата на минерали, тъй като губят много с потта. За да запълнят загубата на микроелементи, на металурзите се препоръчва да пият минерална вода като Borzhomi, Essentuki и др. Ако храната е с ниско съдържание на магнезий и калций, към тях се добавя доломит.