Сокът лекува пет дни, без да яде La Presse

EVELYNE AUDET
ПРЕСАТА

лекува

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201501% 2F29% 2F01-4839512-сок-лечение-пет дни без ядене.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

От известно време тенденцията е за лекуване със сокове. Нашата журналистка Евелин Одет имаше опит да пие само сок в продължение на пет дни, под наблюдението на специалисти. Ето историята на неговото приключение.

КАКВО Е В СОКОВЕ ?

Препоръчително е да консумирате повече зеленчуци, отколкото плодове, особено зелени зеленчуци. Ако приготвяте свои собствени сокове, трябва да включите и някои протеини, открити в ядките и семената (чиа, коноп, лен и др.).

Важно е да правите соковете си, докато ходите. Основният враг на соковете е окисляването. Следователно те трябва да се консумират възможно най-бързо.

Това е причината компаниите, които предлагат лечение, да ги доставят почти ежедневно.

Идеалните сокове за лечение са тези, приготвени от сурови и органични храни.

Трябва да избягвате всички видове сокове, които се намират на рафтовете на хранителните магазини в хладилник, тъй като те са пастьоризирани и силно обработени. Те често седят много дълго във фирмените складове, преди да бъдат изпратени в хранителни магазини. Действителното им съдържание на хранителни вещества е много ниско; те са по-скоро като сладки напитки.