Сокът, който се отървава от целулита

С малко внимание и спазване на някои прости правила за хранително балансирана диета, желанието за чиста и лека кожа става относително лесно постижимо. На първо място, трябва да заменим навиците, които са толкова скъпи за нас, но които не правят тялото добро с много по-здравословни; В тази идея ви предлагам да замените сутрешното си кафе с напитка, която е много лесна за приготвяне, дори за тези, които винаги са в бягство - пълни с витамини и енергия и които също „обещават“ да се отърват от грозния външен вид на кожата. оранжево ".

съставки

червен грейпфрут - той е по-малко кисел от белия
2 портокала
четвърт лимон
настърган джинджифил с върха на пръста

сокът

Изцедете цитрусовите плодове, добавете настъргания джинджифил и изпийте така получения сок (можете също така да ги смесите всички в блендер, като по този начин се възползвате от допълнително количество фибри) .Елементите, съдържащи се в грейпфрута, спомагат за по-ефективното метаболизиране на мазнините, помагат по-добре кръвообращението и прочиства токсините, така че по подразбиране ще помогне за намаляване на появата на портокалова кора. Опитайте се да си създадете навик да пиете този сок всяка сутрин за закуска, поне две седмици и наблюдавайте резултатите. Разбира се, не бива да пропускаме 30-те минути умерена физическа активност всеки ден, независимо дали тече паркирайте или просто се разходете с бързи темпове.

Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.