История на успеха Бела свали 50 килограма с усилена тренировка
Бела Коор стана Ironman на 26 юли, което е голяма дума най-вече защото мъжът на тридесетте години отпада по-голямата част от наднорменото си тегло за две години. Сега идва неговата история.
Бела също е бил с наднормено тегло като дете: той винаги е обичал да яде, а слабостта му са сладкиши. От години се състезаваше в състезанието - беше самородник - и никога не беше изключително слаб тип. Въпреки че височината от 194 сантиметра изисква енергия, Бела се опита да промени начина си на живот, но дълго време не постигна целта си. Той обаче никога не е имал проблеми с органи и стави, така че не е имал трудности да тренира с наднормено тегло. На 26-годишна възраст обаче той спря да се съсирва, но не промени диетата си, така че балансът скоро показа 171 килограма.
Мъжът я срещна преди две години на представление Петър Кропко, петдесет и един Ironman, чиято поразителна история напълно преобрази живота на Бела. Тази среща му трябваше да реши: време е да промени живота си. Той се зарече да бъде Ironman след две години, без да се движи в продължение на години и да се бори да наддаде поне 50 килограма тегло.
Триумфът на Железниците, една от най-трудните еднодневни състезания в света, големият брат на триатлона: 3,8 км плуване, 180 км колоездене и завършването на една маратонска дистанция - 42 195 км бягане - една след друго, без почивка. Първото състезание се проведе през 1978 г. на остров Хавай. Най-успешният унгарски състезател Ironman Триатлонистът Петър Кропко, звезден автор на Life.hu: 51-годишният състезател се състезава в петдесет и една състезания на Ironman, печели четири пъти японската Strongman Race и два пъти Ironman Championship в Швейцария. За него също е издигната статуя в Япония.
През първите два месеца Бела тренираше във фитнес зала следвайки професионално съставен план за обучение, в допълнение към да ходиш и да джогираш той започна и обърна внимание на това, което внасяше в тялото си. Той намали консумацията на сладкиши, захар, продукти от бяло брашно и обърна много повече внимание на себе си. И бягането пое ролята на ходене доста бавно. По принцип това не се препоръчва от експерти с толкова наднормено тегло, но Бела знаеше какво е полезно за тялото й, тъй като имаше дълъг опит като спортист. Тренираше само докато мускулите, ставите му не можеха да изтласкат границите си, но както знаеше, увеличаваше разстоянията. През четвъртия месец той избяга полумаратона по начин, който мразеше да бяга в своя свят. „Знаех добре ограниченията на тялото си. Имах теглещи дни, когато бягах и на Triple Border Hill и остров Маргарет за един ден, но по това време винаги знаех, че трябва да спра, за да си почина. 16 години активен спорт имаха много значение. "