Сок от нар, пресни хранителни стойности - Храна и хранене
Макро-хранителни вещества
The сок от нар, пресен съдържа умерено количество въглехидрати на 100 грама. Макро-хранителното вещество, което притежава, може да се използва за снабдяване на клетки с енергия. На тази страница за анализ ще намерите неговата хранителни стойности.
Макроелементи: въглехидрати, липиди, протеини, фибри, захари
| Апелация | Средно съдържание | ANC H ANC F |
| Въглехидрати | 11,6 g | 3,5% 4,0% |
| - със захар | 11,6 g | - - |
| Протеин | - g | 0,2% 0,3% |
| Липиди | 0 g | 0,0% 0,0% |
| Влакна | 0,00 g | 0,0% 0,0% |
| Вода | 85,4 g | - - |
| Общо полиоли | - mg | - - |
| Пепел | 0,21 mg | - - |
Калории (в ккал)
The сок от нар, пресен притежава приблизително на 100 грама 47 калории, което съответства на ниско енергийно захранване.
Ако целта е да отслабнете, от съществено значение е да вземете предвид и гликемичния индекс на храната (намерете тези хранителни стойности в края на статията).
Това представяне обобщава приблизителните енергийни нужди. Изискването за калории може да се промени в зависимост от активността и физическите характеристики на човека.
Липиди
Хранителни стойности: различни липиди и мазнини
| Апелация | Средно съдържание | ANC H ANC F |
| Наситени мастни киселини | 0 g | 0,0% 0,0% |
| Мононенаситени мастни киселини | 0 g | 0,0% 0,0% |
| - Омега-9 | - g | -% -% |
| Полиненаситени мастни киселини | 0 g | 0,0% 100% |
| - Омега-6 (AL) | - g | -% -% |
| - Омега-3 (ALA) | - g | -% -% |
| - DHA | - mg | -% -% |
| - EPA | - mg | -% -% |
Съотношение омега-3/омега-6
Съотношението омега-6/омега-3дусок от нар, пресенне може да бъде дефиниран поради липса на данни.
Микро-хранителни вещества
Минерали и микроелементи
Хранителна информация за съдържанието на минерали и микроелементи