Сок от моркови-цвекло и портокал - здравословно хранене

Рецепти за сокове - Зеленчукови и плодови сокове - Сок от моркови-цвекло и портокал.

Сокът от моркови-цвекло и портокал е любимият ми сок, който да консумирате колкото искате.

Консумирам го много редовно и никога не се уморявам от него ... просто удоволствие 🙂

Абсолютно се нуждаете от хоризонтална или вертикална сокоизстисквачка, независимо от вашите вкусове и предпочитания, и двете ще са перфектни. Соковете се консумират през деня, за да се ограничат загубите поради окисляване, но можете да ги държите няколко дни в хладилника. Идеалното количество за консумация, за да се осигури пълно усвояване на хранителните вещества, е 50cl, можете да консумирате повече, ако желаете, но някои от ценните хранителни вещества може да не бъдат усвоени, но елиминирани с урината. Което е жалко, като се има предвид цената, похарчена за закупуване на добри биологични продукти (за предпочитане), закупени директно от местен производител или по-идеално, ако имате възможност да ги отглеждате сами.

---