Сок от моркови - здравословен сок, направен от вас сами
Морков сок - прясна рецепта:
Всички познаваме сока от моркови от детството. Пресният сок беше сервиран на кухненската маса на баба. Сокът е не само много здравословен, но и наистина вкусен. Можете да приготвите сока, особено когато в хладилника остават няколко моркови. Рецептата работи най-добре със сокоизстисквачка. За да запазим всички големи хранителни вещества в морковите, сме смесили и ленено масло по време на приготвянето.
Съвет на редактора: Домашните сокове не само имат много по-добър вкус от тези, направени в тетрапак, но и са много по-здравословни. Домашният сок от ревен, например, осигурява много страхотни хранителни вещества за тялото. Ананасовият сок също може лесно да се приготви у дома. Домашната лимонада или смути също имат страхотен вкус като прохладно освежаване през лятото.
Съставки за сока от моркови (за около 1 литър):
500 г био моркови
1 чаена лъжичка ленено масло
Сок от органичен лимон
Приготвяне на сока от моркови:
1.
Отделете морковите от зелените, отрежете двата края и ги нарежете на големи парчета, за да могат лесно да бъдат поставени в сокоизстисквачката. Морковите не се нуждаят от белене, тук се крият повечето хранителни вещества. Най-добре е да използвате фино сито за сокоизстисквачката.
2.
Докато морковите се притискат, изстискайте лимона и добавете сока към морковите.
3.
Веднага след като всички моркови се изцедят, към сока се добавя чаена лъжичка ленено масло. Разбъркайте добре, за да може маслото да се разпространи добре. Охладете сока от моркови в хладилника за около 1 час и го оставете да стръмни. След това сервирайте веднага.
Неща, които трябва да знаете за картофения сок:
Сокът може да се направи и без сокоизстисквачка, просто пюрирайте морковите с блендер и след това ги изсипете през фино сито или кухненска кърпа. Можете също така да изпечете морковена торта с останалите моркови от сокоизстисквачката или блендера.
Още хубави рецепти за домашни сокове, напитки и смутита:
Освежаваща лимонада от вар с тонизираща вода и мента
Тази лимонада от вар е летният хит на годината! Насладете се на лимонада от липа с прясна мента в особено горещи дни или в меката вечер ...
Краставична лимонада - освежаващо добра, освежаващо различна
Лимонада от краставици - и това трябва ли да е вкусно? Когато мислите за лимонада от краставици, може първо да се сетите за прясна салата, която случайно се губи в чашата ...
Домашна лимонада без захар
Домашната лимонада има ненадминат вкус! Тази домашна лимонада се прави със стевия вместо захар. Растението стевия, наричано още сладка билка или медена билка, е доставчикът на ...
Сок от ананас - здравословна и прясна рецепта
Ананасов сок - домашно приготвен: Ананасовият сок е прекрасен и вкусен тропически плод. Купува се и се приготвя много често, особено през лятото. Плодовете могат да бъдат ...
Смути с горски плодове - хладно освежаване
Смути с горски плодове - плодов и свеж: На вкус на плодове с плодове е наистина вкусно, особено през лятото, когато червените плодове са в сезон. Малките плодове имат ...
Готини напитки - напитки за горещите летни дни
Лятото е в стартовите блокове! Когато температурата се повиши, идва времето за леки ястия и освежаващи напитки, с които да се насладите на горещите дни ...
Най-добрите детокс смутита
Смутитата несъмнено са част от всяко лечение за детоксикация: Това гарантира, че тялото все още ще има достатъчно витамини, минерали и фибри в случай на промяна в хранителните навици по време на лечението с детокс.
Ябълково портокалово смути с киви и джинджифил
Ябълковото портокаловото смути с киви и джинджифил е по-добро от всеки аспирин плюс С и всяка витаминна таблетка! През студения сезон, когато можете лесно ...
Цветно зеленчуково смути
Това зеленчуково смути е идеално за детокс: Цветното зеленчуково смути съдържа много важни витамини и минерали, от които тялото се нуждае по време на детокс седмица ...
Детокс смути - със спанак, авокадо и боровинки
Detox Smoothie е нещото, което облекчава тялото, детоксикира и обогатява с витамини, минерали, микроелементи, незаменими мастни киселини и вторични растителни вещества ...
Освежаваща ментово-краставична вода
Детокс с ментово-краставична вода Освежаващата ментово-краставична вода е идеална като доставчик на течности по време на детоксикацията. Без рафинирана захар тя е чудесно освежаваща и утоляваща жаждата ...
Прясна джинджифилова вода - как оптимално да укрепите имунната си система !
Джинджифиловата вода е звездата сред детокс напитките: джинджифилът стимулира кръвообращението в цялото тяло. Това стимулира циркулацията и насърчава детоксикацията. A ...
Плодово смути с пъпеш, лимон и мента
Пъпешът Galia и пъпешите като цяло се използват сравнително рядко в смутита. Пъпешите са особено нискокалорични, но имат висок дял на фибри ...
Направете свои собствени смутита - здравословната закуска между тях
Здравословните смутита се превърнаха в абсолютна тенденция през последните години. Тези, които нямат сокоизстисквачка, вече не са в крак с времето, защото домашното е ...
Зелено смути - с плодове и зеленчуци
Смутито е изключително популярно от дълго време. Малките сокове, приготвени от пресни плодове и вкусни зеленчуци, се предлагат в голямо разнообразие от ...
Смути със зелени плодове
Зеленото плодово смути има всичко, което е добро и здравословно относно зеленото смути ... и се характеризира със своята плодова сладост. Спанакът и копривата ...
Смути със зелено зеле
Зеленото смути с къдраво зеле е изключително здравословно и питателно и перфектен спътник по време на детоксикационно лечение.Калито от Северна Германия е ...
Малиново смути - плодово и ароматно с мента
Малиново смути - свежа наслада: Малиновото смути е чудесно освежаващо, особено през лятото, когато вкусните плодове са в сезон в Германия. ...
Сироп от бъз - просто направен сам
Сироп от бъз - плодово сладко за дома: Сиропът от бъз се предлага не само в магазините, но и прясно приготвен в кухнята, с цветя ...
Класическо зелено смути
Зеленото смути съдържа много важни хранителни вещества ... ... от които тялото се нуждае по време на детокс седмица. Ето защо смутита и особено зелените смутита с по-ниско съдържание на плодове ...
Манго смути - Ласи с кисело мляко и кардамон
Манго смути - ароматно освежаване: Този манго смути има наистина фантастичен вкус. Мангото получава специален вкус чрез добавяне на шам фъстък и кардамон. ...
Перфектна детокс напитка - смути от пресен ананас
Детоксът е нещото след тежкото и прекалено пируване по време на коледните празници. Сега трябва да се опитате да се детоксикирате чрез диета и ...
Сок от ревен - домашно приготвен със и без сокоизстисквачка
Сок от ревен - сладко-кисело освежаване: Сокът от ревен е страхотна промяна от конвенционалните сокови напитки, защото има наистина странен, необикновен сладко-кисел вкус, който не е често срещан ...