Сок от коприва - уникално лечебно средство
Пролетта е идеалният сезон за ободряване на тялото. От февруари усещаме последиците от недостатъчна физическа активност през зимните месеци, изкуствено осветление, диета с високо съдържание на мазнини, която сме имали през студения сезон и т.н. Сега е идеалното време да се отървем от умората, да прочистим и детоксикираме тялото си. Майката природа ни предлага истински съкровища за здраве, а едно от тях е копривата. Всичко, което трябва да направим, е да знаем за отличните свойства на това растение, да оставим мързела настрана, да отделим време за бране на нежните листа и стъбла, които да използваме възможно най-свежи.
Сокът от коприва е много добра напитка за детоксикация на организма, концентриране на всички лечебни компоненти на растението и след пиене те бързо се усвояват от организма. Препоръчва се сокът от коприва да се приготвя от листа и нежни стъбла на растения, събрани преди не повече от 3 часа. По този начин няма риск от окисляване и следователно неговите свойства са напълно запазени.
Приготвя се по следния начин: наберете нежни листа и стъбла от коприва, измийте добре, отцедете излишната вода, смилайте с пасатор или месомелачка; прецежда се през марля и така се получава пресен концентриран сок от коприва. Пийте 20 мл сок сутрин на гладно, 20 минути преди закуска.
Ползи от сок от коприва:
Листата на копривата съдържат витамини (С, В1, В2), киселина, галова киселина, кумарова киселина, танин, каротин, флавоноиди, етерични масла, желязо, калций, никел, бор, манган, калий, сяра.
Помага за пречистването на организма от токсини.
Пречиства кръвта и има детоксикиращ ефект върху всички органи и системи в тялото.
Засилва метаболитните процеси в организма.
Укрепва имунната система.
Засилва процеса на възстановяване при страдащите от определени заболявания и заболявания.
Сокът от коприва е ефективен за поддържане на здрави кости, за борба с остеопорозата.
Нормализира дейността на стомашно-чревния тракт.
Сокът от коприва подобрява здравето, бори се със симптомите, които се проявяват в случаи на атеросклероза, подагра, хемороиди, диабет, ревматизъм.
Помага за успокояване на нервите.
Лекува заболявания на панкреаса.
Има хипогликемичен ефект, понижава нивата на кръвната захар.
Има благоприятен ефект върху дихателните пътища.
Почиства черния дроб, бъбреците и червата.
Лекува анемия, защото е богата на минерали, витамини и микроелементи.
Бори се със затлъстяването, има диуретичен ефект, елиминира излишната течност от тялото. Пийте чаша сок всеки ден, на малки глътки. След 2-3 седмици ще се забележи, че ефектът му върху организма е много добър и че елиминира излишните килограми, намалява наднорменото тегло.
Как да използваме сок от коприва?
Всеки ден приготвяйте 20 мл сок от коприва от пресни листа и нежни стъбла (събрани от горните въздушни части на растението). Това количество се смесва със 150 мл зеленчуков сок и се сервира на гладно, 20 минути преди закуска.
Преди обяд пригответе 10 мл сок от коприва и смесете със 150 мл чай от мента. Пийте бавно, на малки глътки, 20 минути преди сервиране.
През деня можете да пиете чай от коприва, който се приготвя много просто: добавете супена лъжица листа от коприва в чаша гореща вода, оставете да се влива в продължение на 10 минути, прецедете и пийте бавно.