Сок от диня и джинджифил Creapharma

За сок от 2 до 3 dl:

диня джинджифил

- 1 половина диня (или 1 четвърт, ако динята е голяма)

- джинджифил, еквивалентът на 2 супени лъжици ситно нарязан или настърган джинджифил

- Отстранете кожата на динята, нарежете месото (ядливата част, със семената) на малки филийки.

- Отстранете кожата от джинджифила, нарежете на ситно или нарежете.

- Поставете няколко филийки диня и джинджифила в блендера, разбъркайте за няколко секунди, след като „поеме“ (начало на сока), добавете останалата диня.

- Възможно е да добавите други плодове като праскова или смокиня (прочетете под забележки).

- Разбъркайте добре за няколко минути, но не твърде дълго, за да предотвратите пасирането на динените семена.

- Филтрирайте сместа, тази стъпка може да отнеме няколко минути (динените семки и джинджифилът ще останат на филтъра и ще го запушат малко, не се колебайте да отстраните тези остатъци, докато вървите с лъжица).

- Пийте веднага или оставете за няколко часа в хладилника (за много студена консумация добавете кубчета лед, ако е необходимо).

- Да се ​​консумира по 1 сок 1 до 2 пъти на ден.

Продължителността на разговора: