Сок от алое вера 3 варианта; 3 ефекти на гела за пиене

Алое вера е особено гъвкаво растение. Той има овлажняващия гел от алое вера, който е идеален за грижа за кожата, и сока от алое вера за пиене. Тук обясняваме на какво трябва да обърнете внимание при консумация и как действа сокът.

Въпреки че ефектите на гела от алое вера са отдавна добре известни, сокът от алое вера е по-ново допълнение на пазара. Сокът също се използва отдавна, но едва наскоро се появи на рафтовете на супермаркетите. Обясняваме ви какво представлява сокът от алое вера.

Какво представлява сокът от алое вера

Алое Вера е едно Пустинно растение, което се характеризира преди всичко със способността си да съхранява вода. Така че може да оцелее в много сухи райони. Това е една от причините да е под името Пустинна лилия известни. Дебелите листа на алое вера могат да поемат до един литър вода. Растението съхранява влагата в листната си пулпа, от която по-късно се извлича гелът от алое вера. Можете да разберете как да използвате гела от алое вера тук.

Сокът от алое вера идва от кората на листата. За разлика от прозрачния гел от алое вера, той има такъв жълт до оранжев цвят и съдържа силни слабителни вещества. Следователно сокът никога не трябва да се използва чист и само след консултация с лекар. Съществуват обаче много различни форми на сок от алое вера, които се различават значително по начина, по който се произвеждат.

Сок от алое вера от кората на листата

Сокът от алое вера от кората на листата е чист сок от алое вера, известен още като лекарство Прилага се. Поради силното си слабително действие се използва при запек. Този ефект създава т.нар Антрахинони като алоин, които са класифицирани като съмнителни от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA). Те могат да бъдат както мутагенни, така и канцерогенни. Ако сокът от алое вера се използва като слабително, следователно той трябва да се използва само за кратко.

Сок от алое вера, направен от небелени листа от алое

Сега има и продукти от сок от алое вера, които се получават от цели, белени листа. Поради това е включен чист сок от алое вера и гел от алое вера. По този начин сокът съдържа повече хранителни вещества, но в много случаи и вредните Антрахинони. Освен че трябва да консумирате само малки количества от тези сокове, Федералният институт за оценка на риска (BfR) също класифицира тези продукти като „не безопасни“. Следователно трябва да се въздържате от закупуването на този вариант и да предпочетете да използвате следния продукт.

Сок от алое вера, направен от гел от алое вера

Използването на сок от алое вера, направен от гел от алое вера, е безвредно. Това е сокът изключително от гела направени и често разреждани с други плодови сокове. Възползвате се от важните минерали и витамини на гела, както и от освежаващия ефект. За да се прецизира консистенцията на гела, той се пюрира или пресова през сито. Така че получавате здравословен гел за пиене. Такъв сок от гела от алое вера също се нарича Напитка от алое вера определен.

Накарайте алое вера да пиете сами

Не само можете да си купите напитки от алое вера в магазините на дребно и онлайн, но и лесно можете да ги направите сами от гела от алое вера - с малко усилия. За целта използвате пресен гел от алое вера от растението. Подходящ е за това Алое Вера Барбаденсис Милър. Той има назъбени листа с дължина около 50 сантиметра и развива кръгли, жълти до оранжеви цветя. Трябва да държите ръцете си далеч от други видове алое вера. Те са по-малко подходящи за производството на напитката от алое вера и понякога дори вредни за хората.

бакшиш: Растението е особено богато на хранителни вещества, когато то поне дванадесет листа притежава и три години стар е.

За напитката от алое вера са ви необходими:

Растение от алое вера
Остър нож
супена лъжица
Стъкло
Стойка или ръчен пасатор
портокалов сок

Отделете лист от растението възможно най-близо до основата. Това е най-добре да се направи с остър нож. Поставете отрязания лист в чаша с отворената страна надолу. Това позволява на вредния сок от алое вера от кората на листата да се отцеди. Оставете листа да престои в чашата поне час. Не трябва да използвате повторно чистия сок от алое вера, но го изхвърляйте.

След около час можете да извадите листа от чашата. От долната страна на листа изрежете лента с ширина около един сантиметър, за да отстраните останалия сок. Сега внимателно отстранете външния, жълтеникав слой листа. Ти трябва особено внимателно продължете така, че да не останат остатъци от вредния алоин. Най-добре е листът да се раздели странично и да се разреже наполовина. След това лесно можете да извадите гела с лъжицата.

За да направите напитка от алое вера от гела, имате нужда от около две супени лъжици от гела. Така че понякога трябва да използвате няколко листа от алое вера. Но не се притеснявайте: листата на алое вера растат бързо.

Когато имате две супени лъжици гел от алое вера заедно, сложете го в блендер или го пюрирайте с ръчен пасатор, така че да стане едно по-фина консистенция получава. Това трябва да се направи веднага след като премахнете гела от листата. Гелът реагира чувствителен към кислород и следователно трябва да бъде обработена за много кратко време. В противен случай важни хранителни вещества могат да бъдат загубени. Следователно предлаганият в търговската мрежа гел от алое вера често съдържа изкуствени консерванти.

Накрая смесете с гела от алое вера 250 милилитра портокалов сок и пюрирайте всичко, докато достигне желаната консистенция. Вашата домашна напитка от алое вера е готова.

Ефекти от сок от алое вера

Чистият сок от алое вера от кората на листата е свързан със значителни рискове за здравето. Друго се отнася за напитката от алое вера, направена от гела от алое вера, която може да има положителен ефект върху тялото ви и е отлична Хранителни добавки подходящ. Здравословната диета обаче е от решаващо значение за вашето физическо благосъстояние и следователно не трябва да се пренебрегва. Напитката от алое вера все още може ценни хранителни вещества доставяйте и поддържайте оптимално тялото си.

Съдържа важни витамини като витамини А, В, С и Е, както и минерали като цинк, желязо, калций, калий и магнезий. Заедно тези вещества допринасят за множество процеси в организма. The антиоксидантен ефект някои витамини и минерали също осигуряват подобрена защита на клетките и засилена имунна система. Напитката съдържа и мукополизахарид Ацеманан, който има имуностимулиращи, антивирусни, храносмилателни и противовъзпалителни свойства. Трябва обаче да имате предвид, че гелът от алое вера се състои предимно от вода, а именно 99 процента. Следователно изброените хранителни вещества са достъпни само в малки количества.

Ако искате да интегрирате алое вера в ежедневната си диета, трябва да се придържате към препоръчителната консумация. Дори ако напитка от алое вера, направена от гел от алое вера, вече не съдържа алоин, не е точно препоръчително да се изпива пълна чаша от него. Обикновено се препоръчва такъв дневна консумация от максимум 30 милилитра - и това за период от максимум две седмици. Можете да използвате върха чист или разреден вземете със себе си, например с портокалов сок. За да сте на сигурно място, трябва Не използвайте гела за пиене по време на бременност. Ако съдържа малко алоин, могат да възникнат усложнения. Тъй като алоинът се счита за насърчаващ труда.

За детоксикация на тялото

Сок от алое вера за детоксикация на тялото

Гелът от алое вера може да се използва като част от детокс за детоксикация на тялото. Гелът за пиене съдържа множество здравословни хранителни вещества, които могат да имат положителен ефект върху вашето здраве. Освен това съдържащите се в него полизахариди трябва да гарантират, че Замърсители от тялото да бъдат транспортирани. Това също подкрепя естествената функция на черния дроб.

За храносмилане

Дори ако гелът за пиене вече не трябва да съдържа слабително алоин, той все още има ефект върху храносмилателния тракт. Например някои потребители съобщават за такъв, ако приемат редовно гела за пиене Подобряване на някои проблеми с храносмилането. Те включват газове, запек и диария.

За да отслабнете

Поради своите детоксикиращи и храносмилателни свойства, напитката от алое вера също е с такава диета препоръчително. Сутрин например можете да започнете деня с напитка от алое вера, направена от гел от алое вера, лимонов сок и чаена лъжичка мед. The засилва метаболизма и осигурява важни хранителни вещества. Можете да намерите още съвети за здравословно или бързо отслабване в свързаните публикации.

Рискове от сок от алое вера

Чистият сок от алое вера крие някои рискове

Преди всичко рисковете произтичат от чист сок от алое вера напред това от кората на листата е спечелена. Това е лекарство. Определено трябва предварително да обсъдите употребата на този сок с лекар. Защото съдържа Антрахинони като алоин, които имат слабително действие, но могат да бъдат и вредни за тялото ви. Ако Вашият лекар Ви предпише такова лекарство, трябва стриктно да следвате инструкциите на опаковката или информацията, предоставена от Вашия лекар. Обаче лаксативи със сок от алое вера вече не се предлагат.

Трябва да се въздържате от използването на чист сок от алое вера, ако сте под стомашни болки, възпалително заболяване на червата или един Чревна обструкция страдат. Сокът може да влоши този дискомфорт. Тъй като тялото губи много вода по време на употреба, през това време трябва да пиете достатъчно течности. Уверете се също, че не приемате никакви лекарства едновременно, които съдържат антрахинони в чист сок от алое вера взаимодейства. Те включват кортизонови препарати и сърдечни гликозиди.

За разлика от консумацията на чист сок от алое вера, консумацията на гел за пиене не е много рискована и няма сериозни странични ефекти. Имайте предвид обаче, че готовият сок от алое вера е една от безалкохолните безалкохолни напитки, защото се смесва с други сокове изкуствени консерванти може да съдържа. И понякога могат да предизвикат алергии. По-добре е да проверите списъка на съставките, преди да купите.

(10 гласове, средно: 4.80 от 5)
Трябва да сте регистриран член, за да оцените това.