Сок на гладно
Тази форма на гладуване е по-леката форма на класическото терапевтично гладуване. Пият се само плодови и зеленчукови сокове, вода и чай. Тъй като в организма липсват ценни протеини и други хранителни вещества, това лечение се препоръчва само за няколко дни или уикенд.
За много хора гладуването с чиста вода или билков чай не е най-добрият начин за прочистване и детоксикация на тялото, тъй като може да предизвика неприятни странични ефекти като световъртеж, главоболие и храносмилателни проблеми. Като препоръчителна алтернатива, гладуването със сок често се предлага като модерирана форма. Постът със сок в идеалния случай може да се прави в група по време на празник на гладно, но е възможно и в клиника за гладуване, където човек може да реагира директно на всякакви странични ефекти. Постът със сок може да се извършва и у дома. Въпреки това, не трябва да бъде повече от ден или два, за да се минимизират или избегнат усложненията. За по-продължително лечение, а също и преди първото излекуване със сок, винаги трябва да се консултирате с лекар, тъй като гладуването не е подходящо за всички хора.
Доматен сок