Сок, безалкохолни напитки, алкохол Те са различни, но сходни ...
Сок, безалкохолни напитки, алкохол? Те са различни, но те са подобни ...
СЕДМИЧНО ДЕЙСТВИЕ
Гюлон дибус бисквити за закуска без глутен 250гр
Опаковка: 250 g
Единична цена: 2,4 HUF/g
Оригинална цена: 659 HUF/бр
Love Diet Coconut Flower Захар 500g/0,5kg
Опаковка: 500 g
Единична цена: 2,2 HUF/g
Оригинална цена: 1199 HUF/бр
Ориз! пълнозърнести кафяви оризови чипсове с вкус на червен пипер 60гр
Опаковка: 60 g
Единична цена: 3,4 HUF/g
Оригинална цена: 225 HUF/бр
Schar Schär Cereale многосемен хляб на филийки 300гр
Опаковка: 300 g
Единична цена: 3.6 HUF/g
Оригинална цена: 1199 HUF/бр
Със сигурност има някои, които дори не могат да си представят как безалкохолните и алкохолните напитки могат да бъдат споменати на лист. Разбира се, консумирането на по-големи количества алкохолни напитки редовно има и други вредни ефекти върху здравето, но е добре да се сприятелявате с идеята, че консумираните ежедневно сладки безалкохолни напитки или дори плодови сокове могат да катализират увреждащите черния дроб процеси като алкохол в дългосрочен план.
За съжаление децата днес имат достъп до огромно количество нездравословни храни с високо съдържание на захар, ако родителите им не са достатъчно последователни. Лабораторни параметри, според които алкохолиците вярват, вече не са необичайни при деца, които растат на бързо хранене и безалкохолни напитки. Ето защо имам основание да спомена ефекта от безалкохолните напитки и алкохолните напитки върху една тема.
Нека първо започнем с безалкохолните напитки:
Можем да избираме от безалкохолни напитки с безброй вкусове, но по отношение на техните съдържателни характеристики можем да различим 3 големи групи:
- 1.Безалкохолни напитки без захар (напр. газирани безалкохолни напитки, чайове)
- 2.Леки безалкохолни напитки (напр. лека кола, лек леден чай, ароматизирани минерални води)
- 3.Сокове (с различно съдържание на плодове)
Група 1 Може дори да не ми се налага да представя вредните му свойства. Напитки, които изобщо не съдържат полезни хранителни вещества, които са напълно ненужна енергийна бомба за нашето тяло. Безалкохолните напитки от този тип съдържат предимно глюкозо-фруктозен сироп. Тези прости захари причиняват изключително бързо покачване на нивата на кръвната захар, последвано от производството на бързи, големи количества инсулин. Панкреасът, който е принуден да работи усилено, излива произведения от него инсулин в кръвта, голяма част от която се произвежда ненужно, тъй като организмът може да спре внезапното покачване на високата кръвна захар, като преобразува част от захарта в мазнини. Превръщането на захарта в мазнини, от друга страна, е независим от инсулина процес. Оставащият в кръвта инсулин инхибира процесите на изгаряне на мазнини и след известно време отново предизвиква апетит за захар. Фруктозата в безалкохолните напитки е отговорна за сладкия вкус (най-сладката и евтина естествена захар), но когато се консумира в големи количества, тя има ефект на повишаване на триглицеридите.