Софрология отслабване с напитка, за да принудите щракването

Целта на сесията:

Ето една сесия по софрология, ефектът от която се засилва от консумацията на напитка, която ще представлява „котва“ за оптимизиране на мотивацията.

принудите

Тази софрологична сесия оптимизира умствения компонент, който съпътства загубата на тегло; как да загубим излишни килограми не е само естетически проблем: борбата с наддаването на тегло много често помага за подобряване на хроничната болка, облекчаване на болезнено коляно, болки в гърба, намаляване на високо кръвно налягане, понижаване на холестерола, намаляване на риска от сърдечно-съдови инциденти, намаляване на диабета.

За да отслабнете, и двамата трябва да следвате адаптирана, последователна хранителна рамка, която зачита здравето, да създадете структурирани физически дейности и ... да ангажирате мотивацията си с течение на времето.

Ето защо ще ви помоля преди сесията да консумирате 2 глътки питие; какъв е съставът на тази напитка? В празна бутилка от един и половина литра поставяте:

  • сок от 1/2 лимон,
  • 250 мл "Cranberry light от марката Océan, синя капачка" (така че с литър от тази напитка Cranberry правите 4 дни; държите тази напитка в хладилника.
  • торбичка зелен чай, която сте потопили в малко вода
  • 2 чаени лъжички пудра фруктозна захар
  • доливате с обикновена вода.