Софи Ламбда - Le Hall du Livre - Крайбрежната алея NANCY

Жалко за любовта; или как преживях манипулатор

Софи ламбда

  • Делкорт
  • 25 септември 2019 г.
  • 9782413025627

Когато Софи среща Маркус, тя се влюбва в рамките на 48 часа. Тази, която беше толкова цинична в любовта, този път тя вярва в това. Само дето бързо се оказва странно. След това Софи трябва да разбере какво не е наред. Изправен пред своите лъжи и несъответствия, той реагира бурно, извинява се за всичко и успява да излезе от всяка безизходица. Но до кога? Софи обича нарцистичен манипулатор.

hall

Ръководството за супер родители на тийнейджъри

Каролайн Франк, Софи Ламбда

  • Манго
  • Семеен съучастник
  • 19 юни 2017 г.
  • 9782317011986

Вашето сладко момиче се е превърнало в непокорен тийнейджър, а вашето малко момче се превърна в зомби? Добре дошли в юношеството! С хумор и здрав разум авторът декодира неизбежно подкопаната основа на взаимоотношенията родител-дете и ви дава своите съвети за спокойния живот на този етап. В края на тази зона на турбуленция ще откриете прекрасни млади хора. Дотогава просто трябва да затегнете колана си и да се оставите да бъдете напътствани! Софи Ламбда отхапа неизбежно малко шумно ежедневие на родителите и техните тийнейджъри. Неговите илюстрации притежават свежестта и хумора, които ще направят всички ситуации преживени или да дойдат по-малко болезнени. !

Моят джобен тефтер T.35; Управлявам стреса си

Патрис Рас, Софи Ламбда

  • Младост
  • 18 септември 2018 г.
  • 9782889056453

o осъзнавам стреса си, оценявам го и определям причините за него.
o Подобрявам начина си на живот и идентифицирам шофьорите, които ме обуславят.
o Създадох „антистресови“ ритуали, докато практикувах закотвяне и визуализация.
o Научавам се да освобождавам напрежението си и особено да се възстановявам физически и психически.
o Оставям място само за полезен и приятен стрес в живота си !
Вашият джобен бележник ще ви следва навсякъде, за да ви обучава и насърчава! Пъхнете го в чантата си и се поглезете с живота, за който мечтаете: заслужавате го.
Патрис Рас работи като частен лекар от 1995 г. като лектор и треньор по личностно развитие, треньор и съветник по управление на кариерата. Той е по-специално авторът на „Днес, спирам да връщам всичко утре!“, На „Морфопсихология“: лицето, огледалото на личността и „Моята джобна книга“: Живея с 4-те акорда на Толтек, публикувани от Éditions Jouvence. Прочетете още Затварям

Отпуснете се: Спирам да бъда перфектна майка; 9 седмици да си готина мама

Флоренция Вертанесиан Де Буасуди, Мазарин Вертанесиан Де Буасуди, Софи Ламбда

  • Младост
  • 4 юни 2019 г.
  • 9782889057412

Денят свърши и все пак е невъзможно да се вземе.
Психически вече планирате дневния си ред за следващия ден, съставяте списък с поръчки и рекапитулирате различните срещи (педиатър, учител, водопроводчик и др.). Подобно на много майки, вие сте затворени в мания за съвършенство, която ви изтощава, разочарова и кара да се чувствате виновни.
Отпускането, освобождаването от съдебни разпореждания и натискът, който тежи върху раменете ви е в обсега ви. Научете се да слушате тялото си и да отказвате токсични мисли, които претрупват съзнанието ви.

Завършете с умственото натоварване за 9 седмици и намерете баланса, който ви подхожда, за да живеете по-добре и по-спокойно.

Моят джобен тефтер T.40; Фокусирам вниманието си, за да се наслаждавам по-добре на живота

Флоренция Вертанесян Де Буасуди, Софи Ламбда

  • Младост
  • 9 септември 2020 г.
  • 9782889059003

o Възползвам се максимално от всеки момент, като съм фокусиран върху това, което правя.
o осъзнавам движещото се тяло и петте си сетива.
o Мобилизирам мислите си, така че да са положителни и приятни, контролирам ума си.
o чувствам дихателната си течност и подхранваща.
Вашият джобен бележник ще ви следва навсякъде, за да ви обучава и насърчава! Пъхнете го в чантата или джоба си и си дайте живота, за който мечтаете: заслужавате го.
Флорънс Вертанесиан дьо Буасуди е софролог. Експерт в управлението на стреса, тя води семинари и конференции в компании и институции.
Тя е автор на много книги за Éditions Jouvence, включително Je booste ma koncentration, Relax'minute и Bore-out, brown-out, c'est fin! Прочетете още Затварям

Освободете се от емоционална зависимост; започнете отначало след 5 седмици

Клод-Марк Обри, Софи Ламбда

  • Младост
  • 21 август 2019 г.
  • 9782889057641

Зависим човек се стреми да запълни силната си емоционална липса с външен принос. Никакви романтични, приятелски, професионални или семейни отношения обаче не могат
се свежда до запълване на празнота.
Първата стъпка за освобождаване от тези нездравословни връзки е разпознаването на емоционалната зависимост и идентифицирането на нейния произход.
С практически упражнения и разумни съвети, тази книга предлага възможност за промяна на курса чрез модифициране на поведението и ограничаване на убежденията.

Ефективен треньор за 5 седмици !

Подобрявам диетата си; 28 дни, за да се свържете отново със здравословното хранене

Алис Льо Гифант, Даниел Гесне, Софи Ламбда

  • Младост
  • 11 септември 2018 г.
  • 9782889056422

Време е да поставите под въпрос това, което знаете или мислите, че знаете за храната, за да се върнете към естествената биологична логика. Вслушайте се в телесните си усещания и се оставете да се ръководите в избора си !
Вие сте поканени да наблюдавате себе си и да опознаете по-добре себе си, като поставите под въпрос някои „очевидни“ диетични факти.
Разберете как да се научите да ядете това, което е полезно за вас и да изпитате удовлетворението от правилно подхранвания естествен нагон.

Викторина, въпросници и упражнения, както и съвети относно кулинарната подготовка и съставки ще ви придружават по време на вашето пътуване през тези 28 дни !

Даниел Гесне има богато обучение по човешки и социални науки и е започнала много рано в приложния хранителен баланс. Тя създава и използва инструменти за поддръжка на промените и е аниматор в графорални методи.