Леден чай рецепти на мама - със снимка и информация за калориите
Всеки знае ледения чай с лимон и черен чай като завършен продукт. Можете лесно да приготвите този студен чай сами. Домашният студен чай има много по-естествен вкус и можете сами да определите съдържанието на захар или подсладител. Сервиран с кубчета лед и мента, вкусният студен чай е освежаваща лятна напитка.
1 литър вода
4 пакетчета черен чай (напр. Earl Grey)
приблизително 8 парчета захар (приблизително 40 g) или 8 таблетки за подсладител
2 органични лимона
Ледени кубчета
шепа мента
Щракнете върху снимката, за да я увеличите
Оставете водата да заври, за да приготвите студен чай. Междувременно изстискайте сока на един лимон с лимонова изстисквачка.
Поставете торбичките с чай в чайник или друг топлоустойчив съд и запарете с врящата вода. Извадете пакетчетата чай след около 3 минути.
Сега добавете захарта или подсладителите в горещия чай. Когато подслаждате, трябва да вкусите съдържанието на захар или подсладител според собствения си вкус и следователно да не добавяте всички подсладители наведнъж. Ако ви харесва по-сладко, можете да подсладите и повече.
Можете да използвате бяла или кафява тръстикова захар за подслаждане със захар.
Сега изсипете лимоновия сок и разбъркайте.
Охладете студения чай в хладилника.
Нарежете втория лимон на филийки. Когато чаят се охлади напълно, добавете лимоновите клинове, кубчетата лед и ментата. Сега на вкусния, домашен студен чай може да се насладите.
Чаша студен чай с подсладител съдържа около 8 kcal и около 0 g мазнина.
Чаша студен чай със захар съдържа приблизително 50 kcal и 0 g мазнина. ->