Софи Диманш-Лахайе Диета и хранене за жени в Анси
През целия й живот като жена, връзката й с тялото се оформя. Придружаването и напътствието могат да ви помогнат да живеете по-добре, независимо от вашите нужди (загуба на тегло, хранителни разстройства, възпалителни заболявания и др.).
Опитали сте много „чудодейни“ диети с мимолетен успех ?
Нашият понякога стресиращ начин на живот променя избора ви на храна ?
Имате хранително разстройство (ACD) и сте в постоянен конфликт с чинията си ?
Диета без захар, без глутен, ултра протеини ... Изправени пред излишък от информация, вече не знаете как да се храните ?
Чувствате се уморени, имате хронично или възпалително заболяване и искате да подобрите здравето си чрез хранене ?
Вашето тяло и вашите нужди се променят с възрастта ?
Ако сте отговорили да на един или повече от тези въпроси, имате основателна причина срещнете диетолог диетолог! Тук съм, за да ви дам съвет, който е напълно подходящ за вашата патология.
Да ми се доверите означава да поверите проблема си на професионалист в областта на здравословната храна, хранителната терапия и уелнес. За да ви услужа, получих независимо научно медицинско обучение, осигурено от професори по биохимия, физиология, физиопатология и наука за храните ... Тази съществена научна основа не може сама по себе си да ви доведе до успех, тя трябва да бъде свързана с психологически подход, който ни позволява да разберем и се отнасяйте към всяка жена с нейните специфики.
На всеки етап от живота й като жена, специфични хранителни нужди
Юношество, растеж и образ на себе си
Нашите диети се промениха драстично през последните 20 години и нашите тийнейджърки понякога се губят: Рекламните съобщения предполагат, че докато растете, можете да ядете и пиете това, което искате, без последствия за вашата фигура и здраве. В същото време образът на жената, за който говорят медиите, винаги е по-тънък, по-млад, по-„модел“ ... Как успявате да израствате с всичко това? Уравнението е просто невъзможно !
Рискът, извън психологическия дискомфорт или желанието да започнете диета, е да се възползвате от лоши навици и да се развивате хранително разстройство или изолиране с течение на времето с наднормено тегло и затлъстяване... Консултирайте се с вашия тийнейджър или го насочете към диетолог, позволява ви да започнете диалог и да се върнете на прав път с доброта.
Активен живот, стресът идва на масата
Спомнете си, когато след хранителна пропаст или за да влезете в бикините си, няколко дни плодово-зеленчукова диета бяха достатъчни, за да заличат извивките !