Соеви изофлавони - описание, ползи и диета - Sojasun

Соевите изофлавони са подобни на човешките естрогени по отношение на структурата. Те са „фитоестрогени“ и могат да присъстват в кръвната плазма.

Описание на изофлавони

Изофлавоните идват от растения. Те са химикали. Тяхната роля в организма може да се сравни с естрогена. Имайте предвид обаче, че ефектът им е по-нисък от този на естрогена.

Соевите изофлавони обикновено са свързани с тяхната роля в превенцията на рака. В допълнение, соевите изофлавони помагат за намаляване на процеса на стареене в човешкото тяло, особено при жени в пременопауза (период, през който се появяват определени нарушения, които обявяват наближаването на менопаузата).

Ползите за здравето на изофлавоните в соята

Често обсъждани, здравните специалисти твърдят, че максималното количество изофлавони, което трябва да се консумира на ден, е 1 mg/kg телесно тегло.

Има много ползи от соевите изофлавони, включително:

---