Соев сос, задържане на сол и вода, SOS се нуждаят от подкрепа - рецепти на Dukan и форум за диетата

Публикувано на 20.02.2013 г. в 09:26

соев

Здравейте всички,

Надявам се да съм в правилния раздел.

Моля за вашата помощ, както и за вашия съвет, защото съм малко изгубен.

Както подсказва заглавието, обичам японски солен соев сос. Слагам го в моята риба и в месото, приготвено от уок. Досега беше добре, но вярвам, че злоупотребих с него вчера, защото добавих сол към приготвянето на месо вчера по обяд (PP ден без отклонение) и тази сутрин се озовах с +600 gr !

Знаете ли дали това може да играе роля или трябва да потърся другаде причината за това наддаване? ?

Трябва ли да спра соевия сос ?

Благодаря на тези, които ще прочетат моето съобщение, и благодаря на всички, които могат да ми помогнат.

Публикувано на 20.02.2013 г. в 10:38

Здравейте tishette. Соевият сос е много солен и ако сте прекалили със солта, тялото ви задържа солта. Така че наддаването на тегло може да е свързано с това. .Соевият сос е адювант, който трябва да използвате в малки количества.

Ограничете приема на сол и се опитайте да пиете само зелен чай за няколко дни и след това се претеглете. . Мисля, че ще се оправи, в противен случай ще трябва да търсим другаде, ако ситуацията продължи. .

Приятен ден.

Публикувано на 20.02.2013 г. в 19:01

Тише, обичам соевия сос и изобщо всичко, което е "добро", солено. Но трябва да огранича доколкото е възможно, защото когато принудя дозата, paf бедствие на следващия ден, тя може да достигне до 1.5kilos!