Содена баня за отслабване

Всичко за всичко

Содена баня за отслабване

В момента сред хората, стремящи се към стройна фигура, горещите содени бани са станали много популярен метод за отслабване. Ефектът от содовите вани е да ускорят леко лимфните движения и да разделят (поради това ускорение) мастния подкожен слой.

За содена баня се нуждаем от 200 грама бакпулвер (да, да, същото, в картонен пакет от оранжев цвят). Самият процес е доста прост и не изисква значителни усилия от наша страна.

Напълнете банята с гореща вода. Температурата на водата е около 37-38 градуса. Изсипваме сода във водата и разбъркваме до видимо разтваряне. Къпем се двадесет и пет минути, не повече.

След содена баня изплакнете тялото е необходимо. Препоръчително е да облечете топъл халат или просто да го увиете по-топъл (например в голяма кърпа) и да легнете за един час. Содените вани могат да се вземат извън курса - десет пъти, през ден.

Необходимо е да се помни, че горещите бани са доста опасни и трябва да седите във ваната, така че горещата вода определено да не достига до сърцето. Проблемните зони на ръцете и раменете просто налейте гореща газирана вода.

Важно! При най-малките признаци на неразположение или дискомфортно здраве процедурата трябва незабавно да бъде спряна. И все пак - содената баня естествено ще допринесе за загубата на тегло. Но не само по себе си, а само в комбинация с физическо натоварване, дори и най-простото, например бързо ходене и здравословно хранене.