Сода за алкализиране на тялото 7 рецепти - по-добър здравословен начин на живот
Днешният начин на живот и лошата диета могат да доведат до дисбаланс. Точната стойност на pH е от решаващо значение за елиминирането на вредните вещества от организма и за правилното усвояване на хранителните вещества.
Много храни имат киселинен ефект в организма и, ако се консумират в излишък, могат да причинят заболяване. Сода за алкализиране тялото може да помогне срещу него.
Продуктите от рафинирано брашно, сладкиши, хляб, червено месо или колбаси са много вкусни, можете подкиселяват обаче тялото, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Защо е важна алкалната диета?
Стойността на рН се определя по скала от 0 до 14, при което идеалното рН е между 7,3 и 7,45. Лошите хранителни навици и лошият начин на живот обаче често водят до небалансирана стойност на pH, като тялото е предимно кисело.
В този случай токсините вече не могат да се изхвърлят правилно и хранителните вещества не могат да се абсорбират правилно. Ето защо е важно да се поддържа балансиран киселинно-алкален баланс. Можем да използваме сода бикарбонат за алкализиране.
Сода за алкализиране на тялото
Рецепта за намаляване на стомашната киселина
За да облекчите дискомфортните киселини и да насърчите здравето на храносмилателната система, можете да разтваряте ¼ чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода след всяко хранене и да я изпивате.
Рецепта със сода бикарбонат за алкализиране на кръвта
За алкализиране на кръвта се взема и чаша вода със сода за хляб (както е описано по-горе), но в този случай една чаша сутрин на гладно и друга чаша вечер преди лягане.
Ябълков оцет и сода за хляб
Стойността на рН на тази рецепта е около 7, тя осигурява повече енергия и жизненост. За целта вземете две супени лъжици ябълков оцет и ги смесете с ¼ чаена лъжичка бакпулвер. Сместа се пие на гладно два до три пъти на ден.
Сода за хляб и лимон
Тази проста рецепта е един от най-добрите начини за бързо алкализиране на организма и избягване на прекалено киселинни проблеми.
Просто изстискайте лимон, разредете сока с вода и добавете ¼ чаена лъжичка сода за хляб. Напитката е с мехурчета и трябва да се консумира незабавно. Тази рецепта се препоръчва след голямо хранене, но може да се приема и два пъти дневно като предпазна мярка.
Сода за хляб и лайм
Направен е точно като рецептата по-горе, но вместо лимоните използваме лайм. Тази рецепта се използва и за балансиране на натрий и калий. Идеален е за всеки, който има проблеми, причинени от високата консумация на сол.
Твърде много натрий
Натрупването на натрий в организма може да доведе до много здравословни проблеми, ако не се вземат мерки. Тази проста рецепта е идеална в този случай.
Приема се на гладно и между другото помага и при диария. Просто смесете 1/8 чаена лъжичка сода за хляб, 1/16 чаена лъжичка калиев бикарбонат и 1/4 чаена лъжичка лимонена киселина и разредете с половин чаша вода. Вземете два пъти на ден.
Рецепта за балансиране на киселинно-алкалния баланс
Тази проста рецепта помага да регулирате киселинно-алкалния баланс. Смесете лимонов сок в съотношение 1: 1 с натриев и калиев бикарбонат и пийте два пъти дневно (първата чаша преди закуска на гладно).