Съобщава се, че редовните упражнения подобряват сърдечно-съдовото здраве при деца с наднормено тегло

Ново американско изследване показва, че редовната физическа активност може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото здраве на по-рано неактивни деца.

Наднормено тегло, диабет и хипертония

Това проучване, проведено от изследователи от американските университети в Августа и Джорджия, включва 175 момчета и момичета на възраст от осем до единадесет.

Три четвърти от децата са били със затлъстяване, по-голямата част са показали признаци на преддиабет, 3% са показали признаци на предхипертония, а 5% вече са имали хипертония.

Всички деца взеха участие в ежедневна спортна програма след осеммесечно аеробно училище.

Докато някои от децата бяха поставени в група спортни упражнения (игра на скачане с въже, игра на котка и мишка в продължение на 40 минути), група от контролиращи деца, участващи в по-заседнали дейности като занаяти, музика и настолни игри.

Сърдечно-съдовото здраве се удвои

Техните резултати, предадени от Международния вестник за затлъстяването, показват, че след завършване на осеммесечна програма децата, които са били назначени в групата за упражнения, са имали удвоено подобрение сърдечно-съдови здравни мерки като добри нива на холестерол, здраве на сърцето и нива на телесни мазнини в сравнение с контролната група.