Сънна парализа и REM crescendo

Още в началото на статията трябва да отбележа, че подробното обсъждане на съня, сънуването и други нарушения на съня е извън обхвата на това писане и в повечето случаи извън моите познания.

Книгите, изброени в библиографията, или например съответната поредица от статии на уебсайта на Центъра за сън, които горещо препоръчвам на всички заинтересовани страни, предоставят по-подробна и професионална информация за всичко това.

Какво причинява парализа?

При бозайниците и птиците са известни две физиологично различни форми на сън:

бавен вълнен сън, свързан с физическо-психическа регенерация или NREM (не-бързо движение на очите) сън и a
REM (бързо движение на очите) сън. Двете състояния се появяват последователно по време на нощния сън.

НА NREM сън по време на която повечето мускули се отпускат, тялото почива и (бета) мозъчните вълни, свързани с будността, изчезват, за да бъдат заменени от все по-бавни, дълбоки (делта) вълни на бездействие. NREM сън е средно общо време за сън от около Той представлява 70%.

НА REM сън през което време мозъчната функция се характеризира с високочестотна електрическа активност. В този случай добре се забелязва, че спящото око се движи под затворените клепачи. Тези движения на очите вероятно ще се адаптират към образите на сънищата, тъй като хората, събудени от фазата на REM, обикновено съобщават за сънища. В същото време набраздените мускули, отговорни за доброволното движение, са парализирани. По същество това е защитен механизъм, който предотвратява появата на сънни движения в реалността.

Въпреки това, системата, отговорна за инхибиране на мускулите, понякога погрешно продължава да изпраща инхибиторни сигнали, дори когато спящият вече се е събудил от REM сън.; в противен случай блокирането на мускулите започва преди човекът да е заспал. Казано съвсем просто, това причинява феномена на сънната парализа, което следователно може да се разглежда по същество като нарушение на съня на REM.

Произходът на мечтите

Има няколко хипотези за появата на сънни образи по време на REM сън, но най-популярната от тях е т.нар. теория на активиране-синтез. Според това, по време на сън, входящите стимули на външния свят се блокират от мозъка, обаче някои групи мозъчни неврони произвеждат произволни разряди. Те стимулират различни области на мозъка и в отговор той използва паметта, за да произведе преживявания, които съответстват на състояние, медиирано от будни стимули, подобни на случайни вътрешни стимули. Например, ако по време на сън такъв вътрешен стимул достигне частта от мозъка, отговорна за регулирането на баланса, най-вероятно мечтаем да плава, да лети или да пада. Тази теория също така дава отговор на въпроса защо рядко усещаме вкусове и миризми в сънищата си: областите на мозъка, отговорни за тях, рядко се засягат от случайни изхвърляния.