Отслабнете с цветя на Бах - PDF безплатно изтегляне
jörg pantel Отслабнете с цветя на Бах Разпознайте блокираните психични състояния Достигнете желаното тегло
Холистичният път към вашето равновесие Бах цветна терапия е за преодоляване на нашите психични слабости. Това предполага, че вие също съзнателно искате да промените нещо: хранителните си навици, но и поведението си като цяло. Баховите цветя могат ефективно да ви подкрепят в това: Научете нови навици за отслабване. Придържайте се към добри резолюции. Придобийте необходимата самодисциплина. За да не се обезсърчавате, когато нещата не вървят добре. Намалете раздразнителността. Бъдете търпеливи, докато отслабвате. Не се чувствайте виновни, когато се провалите. Бъдете по-спокойни по време на диета.
Йорг Пантел Отслабване с цветя на Бах Разпознаване на блокирани психични състояния Постигане на желаното тегло
2 Съдържание 4 Предговор 7 Затлъстяването от гледна точка на цветната терапия на Бах 8 Откажете се от диетичния манталитет 9 Защо диетите не работят 12 По-дълбоките причини за затлъстяването 12 Преяждането като отпечатък 16 Храненето като компенсация за негативни чувства 18 Храненето като социален ритуал 20 Поемете отговорност за себе си Затлъстяване 21 Облекчете себе си 22 Запишете всичко обременяващо от душата си 24 Не поглъщайте гнева си 24 Облечете бронята си 27 Бахови цветя, важни за познаване 28 Живот и работа на д-р Едуард Бах 33 Какво представляват цветята на Бах? 34 Производство 34 Ефект 38 Поглъщане 43 Цветята на Бах и техните ефекти 44 38 Цветя на Бах от A Z
Съдържание 3 95 Здравословни и тънки с цветя на Бах 96 Как цветята на Бах ви помагат да отслабнете? 99 Блокове за отслабване и полезни цветя на Бах с един поглед 103 Кои цветя на Бах ви помагат да отслабнете? 127 Какъв вид храна сте и кое цвете на Бах ви помага? 127 Пожирателят на скръбта 128 Поглъщачът на наградата 128 Поглъщателят на батерията 128 Бързоядец 130 Поядачът на отегчение 130 Поглъщателят на навици 130 Поглъщателят на стреса 131 Защитният ядец 131 Ядецът на разочарование 133 Отслабването има смисъл ! 134 Здравословна диета 135 Важни хранителни правила с един поглед 136 Как да интегрираме цветята на Бах в здравословна, лека диета 138 Вкусни идеи за рецепти
Затлъстяването от гледна точка на цветната терапия на Бах Ако искаме да отслабнем, обикновено се борим много конкретно на физическо ниво срещу излишните килограми. Обаче тялото ни е само образът на нашето вътрешно същество, израз на самите нас. В тази глава ще опознаете по-дълбоките, истинските причини за вашето затлъстяване и ще научите как преодоляването им може да има положителен ефект върху теглото ви.
Откажете се от диетичния манталитет 11 Диетите забавят метаболизма ви. Ако след това отново се храним нормално, бързо напълняваме отново.