Сънна апнея и затлъстяване връзка между наднорменото тегло и сънна апнея
- Какво е сънна апнея ?
- Затлъстяването: рисков фактор за обструктивна сънна апнея
Сънната апнея е нарушение, характеризиращо се с периодично спиране на дишането по време на сън. Тази патология е честа и има неприятни последици, понякога дори сериозни, за засегнатия човек.
Поради своите социални и професионални последици, но и поради сърдечно-дихателните рискове, които могат да произтекат от това, сънната апнея трябва да бъде открита и лекувана правилно. Има няколко рискови фактора, затлъстяването или наднорменото тегло е един от основните.
Фокусирайте се върху участието на затлъстяването в появата на сънна апнея.
Добре е да се знае: говорим за наднормено тегло при възрастни, когато индексът на телесна маса (ИТМ) е между 25 и 29,9; затлъстяване за ИТМ между 30 и 39,9; и болестно затлъстяване за ИТМ над 40.
Какво е сънна апнея ?
Сънната апнея е неволно спиране на дишането по време на сън. Тези апнеи продължават поне 10 секунди (това е самото определение за апнея) и се повтарят няколко пъти през нощта. Те засягат най-вече мъжете преди 60-годишна възраст, след което жените са също толкова склонни да ги имат.
Повечето хора със сънна апнея не го осъзнават. Тази патология обаче причинява микро-възбуди, след прогресивно задушаване. Тези дългове за сън се изплащат, когато се събудите и през деня.
В резултат на това лошото качество на съня има много последствия, най-често срещаното от които е сънливост през деня.
Трябва да се отбележат и други симптоми:
- умора, лесно заспиване след хранене, в транспорт или дори по време на конференция;
- главоболие;
- увреждане на паметта;
- раздразнителност.