СНИМКА Оана Роман, по бански, сто процента естествен
Оана Роман се справи с невъзможното! Звездата е в най-добрия си момент и сега всички просто говорят за това как и колко е успяла да отслабне. Ето колко спокойна я хванах в морето, по време на ваканцията, прекарана само с дъщеря й!
Борбата й с тежестта, предразсъдъците и ценностните преценки продължава от години. Оана Роман (44 г.) призна, че трябва да страда заради това, но от страдание премина към безразличие и ангажираност. От една година момиченцето на Петре Роман активира амбицията си докрай и влезе в процес на ремоделиране на тялото.
Що се отнася до диетата, Оана прие най-безопасната и най-малко разочароваща опция: тя яде всичко, но в малки количества. И ето резултатите, феновете на Instagram я насърчават и правят комплименти, а тя споделя различни трикове, свързани с процеса на трансформация, през който преминава.
Oana roman.jpg
"Не съм перфектен, но и това не го искам. На 44 години съм и съм здрав, в мир съм със себе си и не живея по ничии правила и желания. Правя само това, което чувствам и ако с това, което правя, успявам да бъда пример за другите, добре е. Ако не, все още съм на път ", написа Оана Роман в Instagram. Също така той пусна снимка с нея през 2019 г. на плажа, за да подчертае разликите.
Oana roman.png
Диета на базата на супи, риба и скара
Оана отговори и на въпроси в Instagram на различни въпроси, свързани с новата й фигура. „Спазвам диета, която никой не ми е дал, сам я създадох. Конкретно ям всичко, но много по-малко. Така че не премахнах нищо, но ям възможно най-малко хляб и тестени изделия, в много малки количества. Не ям повече от 2 хранения на ден, няма брой калории, които изчислявам ежедневно, но колкото преценя, за да не надхвърля определени граници. Ако се чувствам като нещо сладко, ям само 2 чаени лъжички торта, а не цяла или 2 квадратчета шоколад. Избягвам обаче захарта, използвам от време на време кафява захар, но не и изкуствени подсладители, защото те не ми помагат. Иначе никога не пия кисели сокове, пия само вода, за предпочитане минерална “, каза Оана Роман.