СНИМКА - Ядеше това всяка сутрин и свали 70 килограма!
38-годишен мъж от Честър, Великобритания, е свалил 70 килограма за по-малко от година, прибягвайки до уникална диета, базирана на къри. Майк Снел изобретява персонализирана диета, която включва ядене на виндало къри всяка сутрин в 6:00 (Vindaloo е името на едно от най-бързите къри, изобретявани някога, толкова бързо, че може да причини необратими метаболитни нарушения. ).
С помощта на диетата той успя да достигне от 152 килограма до 83 килограма само за 11 месеца. Хранителните му навици бяха подобни на препоръчаните в случая на гладно, което означава, че яде това, което иска, до 10 сутринта, след което не яде почти нищо през целия ден.
Майк винаги започваше деня си с къри от vidaloo, за да стимулира метаболизма си и след това яде каквото си поиска. Вечер яжте само купа лека супа.
Успехът на диетата се дължи и на факта, че работата му трябваше да бъде винаги в движение. „Причината да ям в шест сутринта е, че апетитът ми намалява през целия ден. Продължих да ям много въглехидрати и захар, но само до 10 сутринта “, каза мъжът.
За да приготвите къри vindaloo, имате нужда от:
- 1 пакет азиатски домашен гурме индийски къри Vindaloo
- 450г пиле без кости, нарязани на парчета
- 1 голяма глава лук, нарязан на ситно
- 110 мл (½ чаши) пасирани домати или нарязани домати
1. Загрейте олиото в тефлонов тиган на умерен огън. Добавете лука и пастата от индийска подправка, индийската Vindaloo Currysi разбъркайте на огъня за 2 минути.
2. Добавете месото, разбъркайте на котлона за 3 минути. Добавете доматеното пюре или нарязаните домати и водата. Кипене.
3. Намалете котлона до минимум, покрийте и оставете да къкри още 15 минути. или докато е готов. Разбърквайте от време на време. Сервирайте горещо с ориз или наански хляб. Добър апетит!