Снек като облекчаване на стреса

Снек като облекчаване на стреса?

облекчаване

Защо закусваме?
Каква сила ни отнема да ядем, дори когато не сме гладни?
Какво се опитваме да облекчим, глад или нещо друго?

Нека започнем с нашето изследване на лека закуска и принуда по темата за почти ежедневното преумора и стрес.

Стресът сам по себе си не е нищо повече от сумата от адаптивните, умствени и материални реакции на тялото. За да се постигне конкретна цел, ефектът от фокуса на умствената и физическата сила, за определен период от време, нашите физиологични процеси сочат в същата посока. След решаването на задачата трябва да дойдете да се отпуснете, за да се презаредите. След добре свършена работа - умствени, физически или спортни постижения. създава се състояние на еустрес, биохимичните вещества (ендотелин бета, ендогенни опиати или „хормони на щастието“) са.

За съжаление в днешно време значителна част от обществото не се характеризира с добра работа, а с несигурност, неуспех, неуспех, умора, несигурност и загуба на зрение. Умората и изтощението абсорбират физиологично значимо количество АТФ - енергия. Хормоните на стреса продължават да действат, но - без успех - бета-ендорфинът не се произвежда при тяхното разтваряне.

Самата неразрешена житейска ситуация натрупва редица хормони на стреса в тялото, в постоянна лезия на тялото и душата, което води до развитието на много психически и физически заболявания. Множеството неразрешени житейски ситуации търси пътища както в несъзнаваното, така и в горното съзнание. Поради това се разработват разнообразни действия, които се опитват да насърчат психическото и физическото удовлетворение у човека по някакъв начин. В допълнение към необходимостта от пълнота, те включват тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, употреба на наркотици, лека закуска или принуда и множество различни страсти. Сред тях може би несъзнаваното привличане след сладко е най-често. Корените на това се връщат към първите месеци от живота ни. Майката на малко дете живее с нея. той е в състояние на доверие. Храненето на майката е източник на доверие, а сладкият вкус на лактоза в кърмата е в безсъзнание като основен отпечатък и как се свързва. В края на краищата осъдителното поведение на лека закуска, което се опитва да се върне към тези минали корени и да намери успокоение, може да бъде напълно разбрано.