Сън и затлъстяване

Сънната апнея е нарушение на сънното дишане, което се определя от често спиране на дишането, иначе наречено апнея, или намаляване на дихателния поток, с други думи, хипопнея. И в двата случая причинява тотална или частична обструкция на горните дихателни пътища, причинявайки микроарусали в човека.

дихателния поток

Ако не се лекува, сънната апнея може да има сериозни ефекти върху здравето ни, като високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, риск от инсулт, диабет и дори може да доведе до депресия.

Смята се, че 10 до 15% от населението е засегнато от сънна апнея, но тази цифра остава недостатъчно диагностицирана, тъй като все още често симптомите се бъркат с други патологии или просто се приемат с лека ръка от самия човек.

Въпреки това, което може би си мислите, само 20 до 30% от затлъстелите хора имат сънна апнея. Тази цифра нараства, поради проучвания, които показват, че броят на хората с индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 се увеличава всяка година. Увеличение, което се дължи, наред с други неща, на заседналия начин на живот, лошото хранене и лошия начин на живот.