Сън и хранене G

Нов сайт, therasomnia.com, разработен с проф. M Билярд и д-р G Apfeldorfer, президент на GROS, вече е онлайн. Насочена е към хора, страдащи от нарушения на съня и по-точно от хронично психо-поведенческо безсъние с онлайн метод за поведенческа и когнитивна терапия и подкрепа от клинични психолози.

деня съня

По случай деня на съня в петък, 27 март, Жерар Апфелдорфер написа на този сайт статия, засягаща темата за деня на съня тази година: Сън и хранене

За да четете директно, като щракнете тук или като продължите към тази статия:

СЪН И ХРАНЕНЕ: КАК ДА НАСТРОИТЕ ВИРТУАЛЕН КРЪГ
Отдавна е известно, че начинът, по който се храним, влияе върху начина, по който спим и обратно. Емпиричното познание е последвано от научно разбиране на тези явления. Сънят и храненето са в основата на 15-ия ден на съня, този петък, 27 март. И така, в крайна сметка, за да отслабнете по-добре, трябва ли да спите повече или да спите по-добре, как трябва да се храните? ?