Смути за закуска Защо не! 5 вкусни рецепти Delimano
Какво обикновено ядете на закуска? Ако сте - като останалите от нас - често закъсали и не сте много сигурни на какво да ядете най-важното хранене за деня, Ето една идея: защо не здравословно смути? Е, вероятно защото наистина нямате необходимото състояние сутрин и ако го приготвите вечер за следващата сутрин, то вероятно ще изглежда непривлекателно и вкусът вече не е същият, главно поради окисляването. Но има начин да се реши това.
Нормалните блендери могат да смесят добре смутито, но го правят Не мога да го запазя свеж за повече от няколко минути. За щастие в днешно време има нова модерна технология, която се нарича вакуумно смесване. Номерът е, че той извлича въздух от пасатора преди смесване, така че смутито да остане свежо и да запази всичките си ценни витамини и минерали в продължение на часове, преди да имате възможност да го изпиете. Един от блендерите, който използва тази прекрасна и нова техника, е Delimano MultiFresh.
След като вече знаете това, всичко, което трябва да направите, е да го направите за да направим идеалното смути за утре сутринта. И за да улесним нещата, имаме едни от най-добрите рецепти, които ще ви дадат някои от перфектните вкусове, да не говорим за много здравословни екстри за вашето тяло. Готов ли си?
Смути за закуска 1: Смути от нахут с ябълки
Вкусна като ябълков пай, но пълна с добри съставки за добро начало на деня.
съставки:
- 1 чаша мляко
- ½ чаша овес
- ½ нарязани ябълки
- 1 чаена лъжичка бадемово масло
- ¼ супена лъжица канела
Смути за закуска 2: Смути за палачинки и банани
Палачинките са идеални за закуска, но ако сте имали същите вкусни вкусове в по-здравословна опаковка?
съставки:
- 1 чаша мляко
- ½ банан
- ¼ чаша бадемово брашно
- ½ чаена лъжичка кленов сироп
- ¼ супена лъжица канела
Смути за закуска 3: Кремообразно смути от ягоди и грейпфрут
Заредено с витамини и протеини, това смути ще ви зареди с достатъчно енергия за целия ден за нула време.!
съставки:
- 1 обелен и без семена грейпфрут
- ½ чаша ягоди
- ½ банан
- ½ гръцко кисело мляко
- ½ портокалов сок
Смути за закуска 4: Смути за мъфини от боровинки
Кифлите са идеални за закуска, но това отлично смути за закуска съчетава перфектни вкусове със супер здравословни съставки, които ще подхранват тялото ви и ще ви държат енергизирани.
съставки:
- ¾ чаша мляко
- ⅓ чаша боровинки
- ½ банан
- ¼ чаша овес
- 1 супена лъжица мед
- ¼ супена лъжица канела
Смути 5 за закуска: Смути с изгрев с моркови и ананас
Супер оцветяващо смути, което ще ви осигури всички витамини и минерали, необходими на тялото ви, за да започнете нов ден.
съставки:
- ¾ чаша прясно нарязан ананас
- ⅓ чаша пресен портокалов сок
- ¼ чаша нарязан морков
- 1 банан
Смути за закуска 6: Супер кремообразно смути от манго
Истинско удоволствие, което ще ви накара да мислите за тропически плаж - и което също ще ви зареди с всички добри неща, от които се нуждаете, за да ДЪРЖИТЕ деня си.