Смути за капучино - Weider Румъния

смути

Рецептата "Смути с капучино" и веган протеин.

СЪСТАВКИ Смути от капучино:

- 30 g Веган протеин с аромат на капуцин
- 250 мл соево мляко *
- 1 зелен банан
- 1/2 Weider Протеинова бисквитка
- натрошен лед

Как да го направим? Смесете всичко и готово!

* Соевото мляко е сладко и има вкус на краве мляко. Голямото предимство на диета, богата на соево мляко, е липсата на лактоза в състава му, което може да причини някои алергии. Съдържа протеини, витамини от група В и много други минерали в различни количества. Чаша соево мляко съдържа 25-31% калций, 11-31% витамин D, 89-125 калории, 5 грама мазнини (0,4 грама наситени мазнини), 6-10 грама протеин, 1-5 грама захар. Соевото мляко не съдържа холестерол, а напротив, фитостероли, които понижават холестерола.