Смути от спанак, напитка от зелено чудо за диети

Последните изследвания показват, че спанакът може да се използва успешно за контрол на теглото, тъй като е с високо съдържание на фибри и с ниско съдържание на калории, освен че осигурява на организма много важни витамини и минерали. Шведски изследователи съобщиха за новото си откритие относно спанака. Те успяха да направят екстракт от листата на спанака, който може да намали глада и желанието за сладко с 95%.

Вижте първокласни сушилни Viva Natura >>>

Изследователски екип от шведския изследователски институт в Лунд, след като спаначи спанака, успя да състави екстракт от спанак, съдържащ тилакоид (зеленоклетъчна мембрана, известна още като хлоропласт). По време на тестовете беше забелязано, че теглото на хората с наднормено тегло намалява с 43%. Тестовете включват 60 жени с наднормено тегло на възраст от 40 до 65 години.

Viva Natura първокачествен спанак на прах

Щракнете тук, за да купите:
https://vivanatura.hu/therek/spenot-por-150g-alu

Изследванията показват, че тилакоидите стимулират организма да произвежда повече хормони (холецистокинин), които ни дават усещане за ситост, което е особено добро за ограничаване на глада, разработване на правилна и здравословна диета и отслабване.

Професорът изследовател Шарлот Ерлансън-Албертсон, която участва в експериментите, каза: и разбира се, ще бъдем по-здрави ”.

Как минаха проучванията

Изследванията са продължили три месеца, като през това време 60 жени с наднормено тегло са били тествани с новия екстракт от спанак. Тестваните субекти трябваше да пият зелено смути всяка сутрин преди закуска. Половината от пациентите са получили 5 грама екстракт от спанак в смутито, а другата половина - плацебо. Участниците не знаеха коя група представляват. Единствената информация, която им беше дадена, беше да се опитат да спазват балансирана и здравословна диета, да се хранят три пъти на ден и да не спазват друга диетична диета през това време.