Смути от канела от куркума - жизненоважен живот

Куркумин (другата

200 съставки) е един от най-полезните за човешкото тяло, тъй като има силен антиоксидант, противовъзпалителен ефект, инхибира растежа на „лоши“ бацили и патогенни гъби в храносмилателната система и директно защитава чревната стена.

Например, ако използвате куркума за яйце за закуска, поръсете я с малко пипер, което увеличава бионаличността на куркума.

смути

Рецепта за смути от канела с куркума

Опитах този кремообразен деликатес в Барселона и веднага се влюбих в него. През зимата си струва да консумирате седмично, за да поддържате имунната си система.