Смути от джинджифилова целина - WirEssenGesund

съставки

Списък на съставките за 1 порция:

целина

  • 200 мл вода
  • 1 полюс Целина
  • 1 парче Apple
  • 1 парче джинджифил

Зелените смутита ви дават точната сила за деня. С нашето смути от джинджифилова целина получавате нещо наистина освежаващо, както и много минерали, фибри и витамини. Вярно с девиза: "Зелено смути на ден, държи лекаря далеч". Между другото, в смутито има ябълка и е известно, че така или иначе държи лекаря далеч.

За много хора целината вероятно не е част от ежедневното меню. Зелено смути с целина наистина има всичко. Дори древните египтяни почитали целината като лечебно растение. Дори е намерен като подарък за погребение от фараоните. Между другото, целината се състои предимно от вода и следователно е една от нискокалоричните храни. Особено в суровите храни или веганските рецепти, целината в момента преживява ренесанс и в тази страна.

Приготвяне: смути от целина от джинджифил

  1. Нищо по-лесно от смесването на смути от целина. Поставете всичко и разбъркайте.
  2. Не е нужно да белите или сърцевината на ябълката и най-добрият начин да обелите джинджифила е с малка лъжица.
  3. За всеки, който го харесва малко по-сладко, можете да добавите малко сладост от ябълка или да използвате ябълков сок вместо вода.

Джинджифил - суперхрана от далечна Азия

Всички говорят за суперхрана - но какви ефекти има всъщност?

Всеки, който приготвя зеленото си смути с много влакнести съставки, като целина или джинджифил, се нуждае от добър миксер. Ако смути смесителят няма достатъчно мощност, ще останат неприятни влакна или парчета. Това, което обикновено все още работи без проблеми с плодовите смутита, конвенционалните пасатори могат да докарат зелените смутита до своите граници.

За нашето смути от целина използваме Blendtec Designer 725. След като видите разликата, просто не искате да имате по-лош блендер. Дори смилаемостта на смутито се увеличава значително, тъй като съставките се нарязват много по-добре, а суровите плодове и зеленчуци се усвояват много по-лесно. Мога само да препоръчам устройството.