Смути купа l; други фа; да пиете смути - списание Benefits
Добавете към iStock любими
През 2015 г. традиционното смути отстъпи смути купа. Вече не го пием през сламка, ядем го с чаена лъжичка. Защо ? Защото го украсяваме с пресни плодове и на семена (настърган кокос, годжи бери, семена от чиа и др.), за да се получи истински ултра-здравословна закуска.
Сладкишът, питателна закуска или ултра-здравословна закуска
Принципът на смути купа: смути, приготвено с много антиоксидантни плодове в дъното на купа, пресни плодове, нарязани в него и шепа семена, за да поръсите всичко. „За разлика от традиционните смутита, приготвени с кисело мляко, мляко или дори растително мляко, плодовата пулпа намирате само в купата за смути“, обяснява Анджела Фере-Майт, кралица на биологични продукти и автор на " Вкусно зелено ".
Не го ядем със сламка, но ядем с чаена лъжичка. въпреки това, нищо общо с десерт. Смутикулата прави питателна закуска или по-здравословна закуска. „Ключът е да го ядем отделно от храненето, за да не прекъснем храносмилането си“, продължава тя.