Смъртоносен риск! Изследователите предупреждават, че самотата е по-лоша от затлъстяването TAG24
Социалната изолация на индивида в обществото нараства. Наближава епидемия от самота?
Бригам - Изследователите бият тревога, страхуват се от предстояща "епидемия от самота" в бъдеще. Твърди се, че последиците от него са по-вредни за организма, отколкото затлъстяването.
Самотните домакинства се увеличават, раждат се по-малко деца и обществото остарява. Резултатът: Във времена на добра работа в мрежа много хора все още са сами. Някои се разбират добре с него. Но други "изсъхват" вътрешно в тази ситуация: Те се чувстват самотни.
Сега учените предупреждават за хронична "епидемия от самота", която би засегнала милиони хора. Те дори смятат здравните последици от социалната изолация за значително по-опасни за организма от патологичното затлъстяване.
Проблемът: В момента социалната изолация на индивида в обществото нараства.
„Социалните връзки се считат за основна човешка потребност“, казва Джулиан Холт-Лунстад, професор по психология в университета „Бригъм Йънг“, пред „Фокус“. Те са "важни за оцеляването и за нашето благополучие. Има тези ужасни примери от детските домове, когато бебетата просто са умрели без човешко внимание. И не случайно изолацията и изолацията са често срещани форми на наказание."
Съответно самотата не само ви разболява физически, но е и фатален рисков фактор за вашето здраве. Изследване, поръчано от Американската асоциация на пенсионерите (AARP) - лобистка организация, която защитава интересите на възрастните хора - установи, че 42 милиона души на възраст над 45 години в САЩ са изложени на риск от самота. Това би било около един на осем. За проучването данните на 300 000 американски и 3,4 милиона участници по целия свят са анализирани в два анализа.
Резултатът: хората, които са социално свързани, живеят по-дълго. Рискът им от ранна смърт е намален с 50 процента. От друга страна, изолацията, самотата и животът сам са сериозен риск от преждевременна смърт, обобщава Холт-Лунстад.
Но как самотата се превръща в опасност за здравето? Тези, които са постоянно самотни, спят все по-зле, сърдечно-съдовата им дейност намалява и имунната система е отслабена. Дори мисленето се случва по-бавно. Като цяло има взривоопасна смесица от психологически стрес и липса на социална среда. Това има отрицателно въздействие върху здравето.
Изследователите се надяват резултатите от проучването да повишат обществената информираност за основния проблем на самотата. Те препоръчват медицинските прегледи да попитат и за семейната мрежа, приятелския кръг или социалните групи, към които принадлежи възрастен човек. Такъв въпросник би могъл да предотврати самотата при пенсиониране.
Учените виждат алтернатива и в къщи с много поколения. Защото, ако бъдете „депортирани“ в дома за стари хора, в най-лошия случай ви заплашва изолация. Изследователите виждат подобна съдба на изолация за малки семейства само с едно дете в селището. Под заглавие „За устойчиво сближаване в обществото: къщи с много поколения“ Федералното министерство за семейството, възрастните хора, жените и младежта предоставя информация за възможностите за финансиране. Има и „уебсайт на къщите с много поколения“.
Тъй като крещящите деца или тийнейджърските странности не са за всички в напреднала възраст, а някои пенсионери предпочитат да останат с връстниците си, препоръчва се и плосък дял за възрастни граждани с годни и оживени съквартиранти.