Smoothie купа мляко бадемов банан мед - 3B Nutrition
ПОКАЗАНИЯ
- Активен спортист, който търси витамини и минерали: витамини от група В за укрепване на мускулите.
- Ефект на ситост важно за купата с банан и кокос.
- Препарат богат на калий насърчаване на хидратацията на тялото, протеинов синтез и ограничаване на появата на спазми или скованост.
- За да се насладите на закуска.
ПРЕДИМСТВОТО НА ВАШИЯТ ТРЕНЬОР
- The банан е енергиен плод, богат на бавни и бързи въглехидрати (захароза, фруктоза, глюкоза), витамини (антиоксидант С, В6, В9) и минерали (магнезий, калий, мед), диетични фибри. Лесно смилаем плод, ефект на ситост. Витамин В1 укрепва мускулите, В2 защитава черния дроб и регенерира кръвта.
- The бадемовото мляко е смилаемо, богат на Mg, Fe, Ca, Vit E и е a отлична алтернатива на кравето мляко. Много полезен за хора с анемия, с малко енергия. Помага за понижаване на холестерола с високо съдържание на фибри за борба със запек и борба с рака на дебелото черво. Калий, полезен за мозъка и мускулите. Предотвратява остеопорозата.
- The пчелен мед е богата на хранителни вещества, много енергични (захари), антисептично, лечебно, противовъзпалително, УНГ омекотител и съдържа антиоксидантни полифеноли.
- The кокосов орех е отличен източник на хранителни вещества, мононенаситени мастни киселини (фитостероли), растителен протеин, разтворими фибри, витамини и минерали (манган, мед, витамини В1, В2, В3, Е, фосфор, желязо, цинк, калций и калий). Минерални соли за предотвратяване на дехидратация при спортисти.
- The ядка кашу е сух маслен плод, богат на сърдечно-съдови защитни омега-3 ненаситени мастни киселини. Използвайте обикновени ядки кашу, сухи, печени без сол. Влакната предизвикват усещане за ситост. Богат на витамини от група В, магнезий и витамини. Регулатор на настроението и умората.
- The тъмен шоколад какаото е богато на магнезий (умора, естествен антидепресант), катехини към имоти антиоксиданти, калий, желязо, цинк, витамини, обърнете внимание на нивото на мазнините, които съставляват калориите.