Смокини - здрави и с ниско съдържание на карлория
Смокини - история и ефект
Близкият изток се счита за дом на плодовете, които произлизат от семейство черница. The Страхливец е едно от най-старите полезни растения и затова е било използвано в Африка, Азия и Европа много преди Христа. Днес можете да ги намерите почти навсякъде в средиземноморския регион Страхливец.
В допълнение към 80% вода, узрелите плодове съдържат около 1,3% протеини, 0,5% мазнини, 12,9% въглехидрати, около 4,5% фибри и 0,7% минерали, особено калций, фосфор и желязо. Също така е богат на витамин В1.
The Страхливец съдържа храносмилателни ензими и бактерицидни вещества и е богата на фибри. Плодът има здравословни, естествени захарни компоненти като глюкоза и фруктоза, които са свързани с минерали. Също така са Фиг богата на магнезий, намалява стреса и укрепва сърцето и кръвообращението. За това купувате смокинов сироп в магазините за здравословни храни и пиете 1/8 литър прясно изцеден портокалов сок с 4 до 5 супени лъжици смокинов сироп, когато сте под стрес. Вкусът е добър и е много успокояващ.
И: тегло от 15 грама Страхливец има само 10 килокалории, но е изключително засищащ въпреки ниската си калоричност.
За хората с ниски нива на захар са Фиг най-добрата алтернатива на пралини. Фиг бързо повишават нивото на глюкозата, облекчават нервността и не дебелеят. Всеки, който обича да закусва, винаги трябва Фиг имат у дома.
www.55PLUS-magazin.net "href ="/uploads/medium/feige.jpg "target =" _ blank "> смокини регулират храносмилането. Многото малки ядки действат като фибри, защото се подуват в червата. С няколко Фиг Всеки ден можете да направите повече за здравословна чревна флора, отколкото с хранителни добавки с фибри.
Изпитана рецепта:
Вечер накиснете 5 сушени смокини в малка купа с 1/4 литра хладка вода, покрийте и оставете за една нощ. На следващата сутрин това Фигпийте вода и дъвчете и яжте добре омекотените плодове. Фиг имат много образуващи храчки вещества. Те превръщат плодовете в нежни лаксативи без странични ефекти.
Фиг помагат при умора, лошо представяне, липса на шофиране и укрепване на умствената концентрация. Подобряват и настроението, защото съдържат цинк.
Фиг имат най-високата основна стойност от всички храни. Следователно те са отлични за неутрализиране на образуващи киселина храни. Това се отнася за всички хора, които ядат много месо и колбаси, но не са достатъчно плодове и зеленчуци, имат много стрес и консумират твърде много захар.
В Азия човек се бие с Фиг Също така брадавици: Изцеждате млечноподобната течност от неузрели, пресни плодове и търкате брадавицата известно време, докато тя стане все по-малка и по-малка. Внезапният зъбобол също може да се облекчи, ако венците са свежи Фиг-Разтрийте пулпата.
Хранителен съвет от Едит Спицър.
| на Уолтрауд Пинтарик в 21.10.2019 13:21 | |
| Имаме 2 смокинови дървета и ядем плодовете направо от дървото. само 3 измазани. | |
| отговор | |
| на jowe в 15.07.2016 г. 14:11 | |
| .Преди необичаен въпрос. Можете също да ядете шамари или просто да ги усвоите? | |
| отговор | |
| на wulle в 01.10.2016 г. 16:54 | |
| това зависи изцяло от ухото. | |
| отговор | |
| на Скорпион в 20.01.2016 г. 17:43 | |
| Смокините също ли са добри за каране на Айзенвет? | |
| отговор | |
| на Уолтър говори в 06.10.2015 10:21 | |
| Много добра статия. !
Оттук и малка препоръка за корекция: "За хората с ниски нива на захар смокините са най-добрите." Би ми било интересно да разбера дали някой знае колко всъщност смокини неутрализират колко колбаси? | |