Смирението и скромността помагат на тялото да се адаптира към жегата Epoch Times Rom; ниа
- (pixabay) (pixabay) (pixabay)
„Слънчеви периоди“ са интервал от около две седмици, свързан с положението на слънцето в зодиака. Слънчевите периоди формират традиционната китайска календарна система, която също се използва за насочване на земеделието и ежедневието. Календарът е част от древната китайска философия, според която животът в баланс с природата ни позволява да водим хармоничен живот. Тази поредица от статии се задълбочава във всеки период на слънцето и предлага някои практически съвети от традиционната мъдрост, за да управлявате промените в сезона и да живеете по-здравословно и щастливо.
Поглеждайки към природата, забелязваме, че ушите на летните култури, дори и да не са още зрели, стават по-дебели. Докато се подготвяме да се наслаждаваме на плодовете на нашия труд, Ян е достигнал своя връх на Земята и в човешкото тяло и затова трябва да внимаваме, за да се предпазим от потенциалното негативно въздействие на това екстремно състояние. На китайски този период на Слънцето, на „Покълналата пшеница“, се нарича сяо човек. „Сяо“ означава малко, докато „човек“ може да означава и зарибяване или снабдяване, завършване или удовлетворение, което може да се отнася до усещането, което фермерите изпитват, след като видят своята упорита работа, увенчана с плодове. Друго значение е това за пълнота, което се отнася повече до реколтата.
Шеннонг, един от тримата мъдри владетели на древен Китай, считан за закрилник на лечебни култури и растения, също е роден по време на периода "Покълнала пшеница", който тази година ще бъде между 21 май и 5 юни. Всъщност той оставя в историята първата книга за билките: „Класическият трактат на Шенън за корени и билки“. И дори от тази книга научаваме, че най-доброто време за събиране и приготвяне на лечебни растения е през периода „Покълнала пшеница“: наистина дори по това време древните китайци обикновено са правили чайове и мехлеми.
Внимавай за Ян, топло
В китайския духовен текст „Багуа“ („Осемте триграма“) „Покълнала пшеница“ е чист Ян във всичките си шест триграма. Това отразява факта, че Ян е в зенита си (най-високата точка на небесния свод) и Ин изгасва, напомняйки на човешкото същество да обърне внимание на сърцето, кръвоносните съдове и кожата, защото през този период те могат да бъдат засегнати много лесно. В даоистката система се смята, че човешкото тяло съдържа както Ин, така и Ян, независимо от пола. Казват, че доброто здраве идва от баланса между Ин и Ян.
Когато Ян стане по-силен от Ин, специалистите по традиционна китайска медицина считат тялото на човек натоварено с „телесна топлина“. Когато Ян е много по-силен от Ин, се казва, че в тялото има „огън“. Тези състояния, свързани с топлината, са много чести през този слънчев период, което води до сухота и дразнене на кожата.
Живот в хармония с „покълналата пшеница“
Късното лягане и ранното събуждане помага на тялото да се адаптира по-лесно към температурата през този сезон. Скромен и скромен темперамент, медитация, нежна гимнастика и повишена консумация на билков чай могат да помогнат.
За тези, които страдат от кожни раздразнения, можете да приготвите инфузия от лайка, мента, киселец, хамамелис, пъпеш; потопете чиста кърпа в чай, приготвен с тези съставки, и я съхранявайте в затворен съд във фризера; когато почувствате сърбеж, използвайте го за охлаждане и почистване на зоната. Също така, жените, които са в първите три месеца на бременността, трябва да внимават да не се заразят с кожни заболявания през този период, тъй като това може да отслаби както имунната система на майката, така и на бебето.
Сезонна храна
Добре е да ядете артишок, броколи, целина, домати, водни кестени, картофи и всички горчиви зеленчуци, за да постигнете баланс. Карамбола, лимон, лайм, пъпеш и всички цитрусови плодове също са добри. Докато хората, страдащи от кожни заболявания, не трябва да ядат риба, особено мекотели, вместо това орлови нокти и залъгалки могат да бъдат полезни.
Мориен Ляо е специалист по ароматерапия; бивш директор на Института за естествени терапии New Directions в Сидни, Австралия; Вицепрезидент на New Directions, Австралия; основател на Ausganica, един от водещите австралийски производители на козметика.