Сминдух за културизъм
The Сминдух е годно за консумация растение, чиито семена могат да се използват като подправка, но също така и чиито листа могат да се ядат. Това е растение, чиято употреба датира от древни времена, тъй като знаем, че египтяните вече са го използвали, независимо дали заради ароматите, които издава, или за ароматизиране на ястия.
Сминдухът се приписва на способността даповишаване на апетита но някои също така му дават добродетели за борба с инфекциите и лечение на различни патологии. Той се среща и в списъка на веществата, използвани в аюрведическите и китайските лекарства.
Съвсем наскоро сминдухът беше центърът на научните изследвания, фокусирайки се върху действието, което изглежда има върху секрецията на инсулин. Интересен ефект при лечението на диабет, но който може да бъде полезен и в спортната област.
ОРГАНИЧНА ЕНЕРГИЙНА ЛЕНТА
Първият 100% естествен и органичен енергиен бар, произведен във Франция. За спортисти, които търсят здравословни и естествени продукти.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Само 6 съставки, всички сертифицирани биологични
- Без добавки, подсладители или изкуствени аромати
- Богат на растителни протеини
- Лесна за смилане
- Богат на фибри, витамини и минерали
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Ефекти от сминдух
Стимулиране на апетита
Най-добре познатата употреба на сминдух, извън кулинарното поле, е консумацията му с цел подбуждане на апетита. Всъщност е доказано и емпирично демонстрирано, че употребата на сминдух има добродетели на аперитива. Следователно е възможно да използвате сминдух, когато искате да напълнеете, но липсва апетит или когато е необходимо да се яде много, както би трябвало някои спортисти, особено в областта на културизма.
Но също така може да е интересно да го приемате в определени периоди на заболяване, когато желанието за ядене не е на рандевуто.
Увеличете производството на инсулин
Това е по-скорошно откритие, но което е от голям интерес за изследователите, тъй като би могло да представлява решение при лечението на диабет тип 2. Всъщност сминдухът съдържа вещество, отсъстващо при бозайниците и което се нарича 4-хидроксиизолейцин. Именно тази аминокиселина изглежда има най-голямо участие в действието на сминдуха върху инсулина. Приет по време на хранене, той помага да се увеличи секрецията на инсулин и чувствителността на организма към този хормон. В резултат на това се подобрява синтеза на въглехидрати. Когато знаем, че диабетът се характеризира точно с намаляване на инсулиновата чувствителност, разбираме интереса на изследователите към сминдуха.
Това също е интересен ефект за спортиста, тъй като след спортна сесия той ще се стреми бързо да възстанови запасите си от гликоген. Сминдухът обаче изглежда е в състояние да оптимизира този синтез на гликоген и да подобри анаболния отговор.