Сминдух - Хранителна информация и терапевтични свойства

Вижте предимствата и недостатъците на яденето на сминдух. Намерете хранителна информация и терапевтични свойства на сминдуха.

хранителна


Какви ползи носи сминдухът?

- Намалява холестерола в кръвта.
- Намалява симптомите на менопаузата.
- Намалява липсата на апетит.
- Подобрява храносмилането.
- Допринася за увеличаване на гърдите при жените.
- Може да увеличи производството на мляко при кърмещи майки.
- Той причинява повишено сексуално желание.
- Помага при загуба на паметта.
- Забавя процеса на стареене.


Хранителна информация за 100 грама сминдух

- 323 ккал.
- Мазнини: 6,4 грама.
- Въглехидрати: 58,4 грама.
- Протеин: 23 грама.

Какви витамини и минерали съдържа сминдухът?

- Витамини: ретинол, ниацин, аскорбинова киселина и пиридоксин.
- Минерали: желязо, цинк и калий.

Какви терапевтични свойства има сминдухът?

- Показан при състояния на анемия, реконвалесценция, физическа астения и психическа астения, невроза и анорексия.
- Предотвратява диабета.
- Препоръчва се за страдащи от атеросклероза.